Mange nye foreldre bli redd når de hører historier om de "forferdelige toere." Ta hjertet, skjønt, vil du overleve pjokk scenen. Mens det er ikke alltid lett å forstå årsaken bak et raserianfall, husk at det er én - barnet ditt sliter med å takle følelser de ikke forstår og ikke kan kontrollere. I denne alderen, er alt om dem og hvordan de føler. Toddler raserianfall kan være veldig stressende. Du kan være bekymret for hva andre tenker, men får flau vil ikke hjelpe, det er rett og slett kommer til å føle deg verre. Foruten at du har viktigere ting å bekymre seg enn andres synspunkter - nemlig hvordan man best kan hjelpe barnet avtale med den ukontrollerte emotions.Recently jeg har lest om "emosjonell intelligens", som i utgangspunktet handler om å forstå og å kunne regulere følelser. Denne spesielle boken handler om å heve følelsesmessig intelligente barn, og jeg har funnet det svært nyttig i å stoppe raserianfall! Hvis du har lest noe annet om å håndtere raserianfall du har sikkert hørt følgende tips: ** Ignorer raserianfall. Denne teknikken fungerer best hjemme. På offentlige steder, trenger du ikke ønsker å forlate barnet uten tilsyn som en form for straff. God oppførsel i det offentlige begynner hjemme. Ignorerer en pjokk ikke er tøffe. Hvis barnet ditt er sprellende på gulvet skriker etter en cookie, opptre som om du aldri lagt merke til. Etter hvert vil de få hintet og slutte å skrike. ** Hvis barnet ditt er noe som min, har du sikkert prøvd den teknikken med begrenset (om noen) suksess. Når det fungerer, er det ikke uten nedfall av dere kommer til randen av et nervøst sammenbrudd fordi det er nesten umulig å ignorere skriking og det tar så lang tid for ham å stoppe! I John Gottman bok, "Raising en følelsesmessig intelligent barn, "Han sier at avviser barnets emosjonelle utbrudd er å lære dem at deres følelser er upassende eller ikke er gyldig, noe som igjen kan dessverre lære dem at det er noe iboende galt med dem på grunn av måten de føler. Dette kan gjøre det vanskelig for dem å lære å regulere sine følelser som de vokser opp. I stedet tilbyr han en fem trinns prosess som i utgangspunktet ber deg om å være en "Emotion Coach" for barnet ditt. Trinnene er: 1. Bli klar over barnets følelser: sinne, tristhet, frustrasjon, stress, vondt, irritasjon, avsky, skyldfølelse, misunnelse, sorg, skam, synd, og også ikke-negative som lykke, kjærlighet, interesse, spenning, stolthet, begjær, elsker, og thankfulness.2. Gjenkjenne følelser som en mulighet for intimitet og undervisning. Ignorerer negative følelser sjelden gjør dem gå bort. Istedenfor disse følelsene vil forsvinne når barn (og også voksne) kan snakke om sine følelser, merke dem, og føler understood.3. Lytt empathetically, validere barnets følelser. Reflektere tilbake hva de forteller deg i en beroligende, noncritical måte, og bruke ditt hjerte til å føle hva de føler. Hvis barnet ditt er veldig opprørt, må du kanskje bare holde barnet og la dem gråte i noen minutter før de vil være klare til å talk.4. Hjelp barnet å finne ord til å merke følelser han har. Studier viser at det å kunne label følelser kan berolige nervesystemet og hjelpe barn kommer seg raskere. Hvis du tenker på dette, er det perfekt fornuftig i ditt eget liv også. Jeg har personlig funnet dette fungerer som en sjarm for min 3 år gamle! Men vær forsiktig så du ikke fortelle ham hva du synes han er følelsen - du kan få en trassig "nei!" Du må spørre og komme med ideer som: føler du deg sint? Det virker som din følelse trist, er det sant? Jeg ser at du er opprørt, du er frustrert om noe? 5. Sett grenser mens utforske løsninger på problemet for hånden. Først må du sette grenser for dårlig oppførsel, for eksempel: "Jeg forstår at du er sint at Joey tok den leken, men det er ikke greit å treffe ham. Hva kan du gjøre i stedet?" Husk sine følelser er ikke problemet, er deres dårlige oppførsel. Neste du ønsker å hjelpe barnet finne ut hva de ønsker å oppnå relatert til problemet på hånden - hva er målet? Med det i tankene, hjelpe barnet tenke på mulige løsninger for å oppnå målet. Deretter vurdere de foreslåtte løsningene basert på familiens verdier - er det rettferdig, vil det fungere, er det trygt, hvordan vil det påvirke andre? Endelig hjelpe barnet velge en løsning for å prøve og en plan for å følge gjennom. Hvis det ikke fungerer, hjelpe dem å lære hvorfor og starte problemløsning anew.In essensen, denne teknikken er å lære barn at det er greit å ha alle typer følelser - alle har dem alle - og det er viktig å lære hvordan man skal håndtere dem effektivt å klare seg i verden. Jeg har funnet denne teknikken uvurderlig - det virkelig fungerer med alle aldersgrupper av barn! Du må bare justere til deres nivå av utvikling og forståelse. En venn påpekt likheten med denne metoden å lære en baby tegnspråk. Baby tegnspråk blir ofte markedsført som en måte å stoppe raserianfall fordi barnet har en måte å kommunisere stedet for å bli frustrert. Emosjonell coaching tilbyr også barnet ditt ord til å uttrykke seg som de ellers ville føle seg frustrert om ikke å være i stand til å formidle. Ved første mannen min tenkte denne teknikken vil oppfordre mer gråt fordi du gir barnet oppmerksomhet, men etter tre år med å prøve den "ignorere det og det vil gå bort"-metoden, har vi begge lagt merke til en utrolig (og jeg mener utrolig !) forskjell med sønnen vår siden vedta emosjonelle coaching.Another bekymring av min mann var at teknikken er for ettergivende. Han er bekymret for at vår sønn ville øke sine krav om privilegier på grunn av vår empatiske svar på sine utbrudd. Ifølge forfatteren av boken, bør dette tas opp tydelig i trinn 5 - sette grenser. Foreldre bør la barnet få vite hvilke konsekvenser han kan forvente for å bryte regler eller upassende oppførsel. Det er viktig å merke seg at hvis du er en altfor ettergivende forelder, må du kanskje sette noen regler og hold deg til dem, ellers denne metoden kan slå tilbake på deg.Jeg 'm så begeistret for denne boka, som jeg vil at alle skal vite om det. Jeg anbefaler deg å plukke opp en kopi av "Raising en Følelsesmessig Intelligent Child - The Heart of Parenting" av John Gottman. (Jeg mottar ikke noen kompensasjon for å fremme det). Det er bare om lag 200 sider, gir det mange eksempler, og omhandler hvordan man skal håndtere ulike barnas alder too.So nå som du vet hvordan du effektivt stoppe et raserianfall som allerede har begynt, her er flere tips om å unngå dem i første sted: 1. Unngå øyeblikkelig tilfredsstillelse. I offentligheten, småbarn kaste raserianfall når de blir nektet noe som de ønsker. Noen foreldre gir etter for å holde barnet rolig, men et barn lærer raskt. Raserianfall vil fortsette hvis de vet at du vil hule. Bare fortell dem "nei" og holde moving.2. Ikke bli sint. Når du skrike og skrike de situasjonen er vilt ut av kontroll. Du vil ende opp med å gråte og din pjokk vil fortsatt være skrikende. I enhver situasjon, hevet stemmene betyr sivilisert samtale har endt i favør av grunnleggende primal instinkter. Ikke gå tilbake til dagene av tidlig mann. Fortsett å bruke den samme rolige stemmen du bruker når de oppfører seg å få barnet til å roe ned som well.3. Ros pjokk når de oppfører seg bra. Positiv forsterkning er bedre enn negative. I fravær av positiv oppmerksomhet et barn vil oppføre seg dårlig bare for å få litt oppmerksomhet i det hele tatt. Utagering og kaster raserianfall kan være et rop om oppmerksomhet. Ikke la det komme til dette punktet. Clap og feire når de går til potte med hell, og når de legger bort sine leker. Gode ​​manerer som sier "please" og "thank you" fortjener et smil og en hånd klapp som well.4. Løpe ærend etter nap tid. Barna får punchy når de blir lei. En pjokk misbehaves oftere hvis de blir dratt rundt når de er slitne. 5. Bære snacks med deg. Lavt blodsukker kan føre til raserianfall. Hvis du er ute lenger enn forventet og lunsj eller middag tid er nær for hånden, la dem spise en sunn snack for å holde sine sult smerter i sjakk og sukker nivåer stable.6. Vær konsekvent i straff ditt. Hjemme, kan du bruke "time out" for å håndtere et raserianfall for dårlig oppførsel. I det offentlige gjøre det samme. Sett barnet på en benk i fem minutter eller ta dem til bilen. Til slutt vil de lære at du ikke er en pushover og de vil begynne å oppfører vil overleve pjokk år. Nip raserianfall i fødselen med tipsene ovenfor. Og les deg opp på å heve følelsesmessig intelligente barn - fordelene langt oppveier ett lite eksempel jeg har gitt om å håndtere raserianfall - du skal gi barnet ditt en mye lysere fremtid på flere måter enn du kan forestille deg
By:. Shannon Staples