Mange foreldre er bekymret for at å pålegge en rigid tidsplan på et barn kan være detrimental.On derimot, rask og løs kanskje ikke er veien å gå, heller. Noen mennesker sier at, gitt en rekke valg, vil et barn til slutt velge det beste for ham. Jeg har til gode å se en gutt som vil plukke brokkoli enn sjokolade, og en 20:00 sengetid løpet midnight.So ... kanskje en tidsplan er en god idé. I en slags middle-of-the-road forstand. Hvis vi ikke får altfor gal, kan det være mange fordeler med å holde barna til en schedule.Security Barn i alle aldre (ja, selv tenåringer) som sikkerhet vite hva som skal skje, og når. Sett ganger for å våkne og sove, kan måltider og husarbeid forlate ledig tid som barna kan fylle på med hva de vil. De vil føle avgjort og sikre å vite at middagen er på 6:00, og vil være klar til å trappe ned sin spilletid for å imøtekomme den schedule.Waking Up Noen barn naturlig våkne opp på 5 am, og andre vil sove før middag hvis du la dem. Etablering av en wake-up tid er flott for både barn og foreldre. Hvis du er den heldige forelder til en rise-with-the-hane kid, kan det være lurt å etablere wake-up tid for seks. Han kan stille spille i rommet hans, eller lese en bok til 6, slik at du får den søvnen du trenger. Og sette en rimelig wake-up tid for at sen riser er gunstig, fordi hun vil være i stand til å sovne på en normal tid om natten (kanskje til og med gi begge foreldrene tid til seg selv!) Måltidene spiser frokost sammen er en fin måte å starte dagen som en familie, og planlegge en bestemt tid kan la hele familien å bli med in.Lunchtime for små barn kan bidra til å forberede dem for nap tid eller sette frister for lek datoer eller utflukter. Fôring dine små barn med bestemte intervaller i løpet av dagen kan også bidra til å holde blodsukkeret regulert, og minimere raserianfall og frustration.Studies viser at det å ha middag som en familie fordeler barna på mange måter. Barn som blir med sin familie til middag er mer sannsynlig å gjøre det bedre på skolen, har flere venner og tettere vennskap, og er mindre tilbøyelige til å bruke narkotika eller alkohol. Å ha en fastsatt plan for middag gjør at alle vet når det er tid til å være hjemme, og la oss hvem som å lage middag vet det er på tide å komme seg opp av sofaen og slå på oven.Bedtime Akkurat som voksne, barna har en intern klokke som blir satt til å våkne opp og kommer til å sove på bestemte tider. Barn bør få alt fra 8-10 timer med søvn, avhengig av deres alder. Sette en vanlig sengetid har et par fordeler: de blir vant til å sove under faste tider (og dermed få tilstrekkelig søvn) og sengetid argumenter minimeres hvis alle er enige om et sett time.You kan ha litt spillerom for helger eller ferier - kanskje ½ time til en time senere enn på skolen netter. Men avvik fra den planlagte sengetid for langt kunne forlate deg med sløv, grinete unger på mandag morning.Don 't være for bekymret hvis du ikke akkurat holde til en tidsplan 24/7. Hvis du spiser middagen en kveld på 6:20, er barna ikke kommer til å umiddelbart løpe ut og blir sprekk forhandlere. Dersom et bad tid blir hoppet over nå og da i stedet for en ekstra runde med Chutes og leidere, din sønn vil sannsynligvis ikke være stinkiest gutt i class.So, glemmer fløyte og diagrammer. Finne ut en enkel plan som fungerer bra for familien din, og gå med det
By: Nick Swisher