Hva gjør du når konfrontert med ungdoms depresjon ? Har du la dine sliter ungdoms holde sengen og la ham av lekser og annet husarbeid ? Her er noen tips som hjelper deg å forelder ungdoms depresjon . Noen tenåringer snakker overdrevet om sine problemer . Det er fint selv om en studie har knyttet den slags endeløs snakke med tenåringen depresjon fordi forskere sier at triste tanker bare gjøre det verre så de slipper de gale kjemikalier i hjernen vår . Du må finne den rette balansen mellom å være en god lytter , men samtidig hjelpe dem til å gå videre. Sørg for at barnet er aktiv . Depresjon er ingen unnskyldning for ikke å gjøre hans seng eller andre oppgaver eller lekser for den saks skyld . Oppmuntre dem til å være aktiv, bli med dem og prøve å binde mer . Prøv snakke terapi. Det er ikke hjernekirurgi . Spør hvorfor han er nede i dag. Probe forsiktig om hva som skjer. Fortell ham til å se på det fra en annen vinkel. Hvorfor ikke la denne tanken reise? Sympathise med problemet og deretter oppmuntre problemløsning . Hvordan har du tenkt å takle dette ? Dette alltid et godt spørsmål å stille . Ikke la dem unngå ansvar. Bare fordi de er nede , de har fortsatt å komme videre med skolearbeidet . Bor i sengen er en annen no-no. Oppmuntre optimisme og fysiske aktiviteter. Å være aktiv er en fin måte å få endorfiner ( de glade kjemikalier ) i hjernen. Fortell dine sliter tenåringen at folk som gjør sport er mye mindre sannsynlig å bli deprimert. Dette er bare noen av tingene du kan lære av et barn atferd program når du har å forholde seg til ungdoms depresjon . De sliter tenåringer vil kreve mye omsorg og oppmerksomhet, men ved å lære noen enkle teknikker , kan du hjelpe ham eller henne til å overvinne ungdoms depresjon
By: . William Locke