Trouble ved middagsbordet? Noen foreldre har nattlige standoffs med sine barn som er kresen eaters. Og dette pesky vane starter så tidlig som i alderen 1 til 3 år gamle. Småbarn begynner å bli masete eaters som en del av deres læringsprosess å bli selvstendig. Imidlertid kan håndtere dette ekkel rutine på daglig basis være veldig kjedelig for de som allerede er stresset foreldre. For foreldre som er i desperat behov for å forbedre deres barnas spisevaner, her er noen veldig viktige ting å vurdere: * En mor eller fars oppgave er å gi god og sunn mat i en lykkelig, men distraksjon-fritt miljø. Foreldre gjør feil i å sette leker foran sine småbarn under spising tid til å "bestikke" dem til å spise. I stedet for å være en løsning, lekene kjærlig kjøpt gjennom lønning lån bli en reell distraksjon. Småbarn er mer sannsynlig å være interessert i å spille med leketøy enn å spise mat som er tilberedt for dem. * En annen feil foreldre begår i fôring av sine småbarn er å gi for mye mat for dem å fullføre i ett måltid. Siden disse tykes har hodet av sine egne, la barna bestemme hvor mye av det du skal spise. I tillegg vil gi småbarn for mye melk eller juice definitivt redusere sin appetitt for det viktigste måltidet. * Foreldre bør ha en rutine for tre måltider om dagen med snacks i mellom. Barn som vokser normalt og spiller med krydder som andre småbarn må få tilstrekkelig ernæring og energi øker. Men foreldre bør avstå fra å gi snacks til sine småbarn i nærheten av måltidene eller, naturligvis, de ville ikke spise sin forberedt måltid. * Dette kan ikke understrekes nok: tilby små porsjoner til småbarn, og sekunder hvis de vil ha litt mer. Men hvis ingen er spist, må foreldre holde deg rolig, fjerner maten bort, og tilby noe til neste måltid eller mellommåltid. Husk, ville bli sint bare forverre situasjonen. * Gjør spise det gøy! Barna vil elske det hvis de går på piknik i parkene eller har måltider i hagen som en familie. * Foreldre bør også huske å ikke holde for mye junk food eller ikke-næringsrik mat i huset. Hvis det ikke er det, ville barna ikke be om it.If foreldre har ekstra penger fra sine raske lønning lån, bør de ikke kjøpe leker eller klær først, men god, sunn mat for barn
By:. Sean Teahan