Visste du at siste gjennomgang på ADHD barnet kosthold fra Harvard Medical School sier det er ingen bevis for å vise at alle de kunstige fargestoffer, søtstoffer, kjemiske tilsetningsstoffer og konserveringsmidler faktisk vil ha en negativ innvirkning på et barn med ADHD? De faktisk si at det er begrenset med bevis for å vise at det kan være en effektiv diett for ADHD barn. Mange foreldre er overbevist om at en ADHD barn diett eksisterer, men faktisk atferd modifikasjon er den eneste behandlingen som har stått testen av time.Does som betyr at alle studier på fargestoffer og konserveringsmidler har vært bortkastet tid? Jeg tror ikke det fordi selv om den berømte Southampton studien var feil og faktisk Harvard sier at omega3 fiskeoljer studiene var også mindre enn perfekt, det er fire ting du må vite om en ADHD barn diett eller faktisk alle barns diet.The første er at selv om Harvard-studie sier at at det er ikke bekreftet at kosttilskudd restriksjoner kan faktisk hjelpe et barn til å konsentrere seg eller redusere hyperaktivitet, de peker ut veldig tydelig at å følge et sunt kosthold skal være av enorm fordel for et barn , om han eller hun har ADHD eller ikke! Den andre tingen vi må huske på er at sukkerholdig mat og snacks er bundet til pigg sukker glukose i blodet, og det betyr humørsvingninger og når du vurderer en diett for ADHD barn , kan det være et problem. Dette er grunnen til at noen karbohydrater pluss en god rasjon av protein (egg eller ost) er en god idé for breakfast.The tredje ting å være klar over er den alarmerende veksten (tilgi det ordspill!) I antall overvektige barn. Vi vet alle at de mer bearbeidet mat som er fulle av tilsetningsstoffer, sukker, salt og raffinerte oljer er bare opptakten til fedme. Den fem om dagen frukt og grønnsaker rektor holder fortsatt for gammel og ung. Den japanske dietten er en sak som fedme er det på en utrolig lav level.Why er det alarmerende forekomst av fedme, diabetes og til og med hjertesykdommer blant små barn? Som Harvard studien påpeker, er enhver sunt kosthold bare kommer til å gjøre godt. Det er den fjerde punkt å ta bort så lære våre barn hva de skal spise kommer o hjelpe dem å vokse opp som sunt og balansert individuals.This nå bringer oss til spørsmålet om hvordan man best skal behandle ADHD. The National Institutes of Mental Health har tildelt stipend for eksperter å studere effekten av atferd modifikasjon på ADHD. Den generelle konklusjonen er at denne type terapi er den eneste effektive varig behandling for ADHD. Når den er kombinert med en ADHD homeopatisk middel, resultatene er ofte imponerende
By:. William Locke