Det kan være en rekke søvnproblemer som kan oppstå i løpet av første leveår. Enten barnet ditt bestemmer hun ønsker natt feeds eller utvikler en tendens til å våkne opp i løpet av midt på natten eller om sengetid er bare urolig generelt, det er praktiske skritt du kan ta for å overvinne problems.Night feeds: Omkring seks år måneder barnet ditt skal være i stand til å gå uten mat gjennom hele natten, men hun kan slå seg inn i et mønster av å våkne på jakt etter en feed. Hvis du ønsker å avvenne henne av disse natten feeds, start ved å redusere mengden du gir henne, gradvis stoppe strømmen helt, men i stedet å bo med henne så lenge hun cries.At gjør det sengetid fôret ikke la babyen sovner med enten bryst eller flaske i munnen hennes. Hun trenger å utvikle en vane å sovne på egen hånd heller enn å stole på suger å slappe av henne. Så snart øyelokkene slippe tuck barnet opp i cot.If hun våkner gjennom natten mate henne bare for de første gangene, redusere mengden hver gang. Hvis hun fortsetter å gråte og deretter vente fem minutter deretter dukker tilbake inn og berolige henne. Deretter gå tilbake til sengen, selv om barnet er crying.Continue fortsatt å komme tilbake hvert femte minutt hvis hun fortsetter å gråte. Bare plukke henne opp hvis hun er ute av seg gråt, og deretter sette henne tilbake og la stå i et par minutter igjen. Dette kan gå på for et par timer, men persevere.For de neste par nettene du bør slutte å tilby mat helt og i stedet vedta taktikk for natten våkner så lenge som det tar å lære barnet hvordan å sove gjennom night.Night våkne: Nøkkelen til å løse dette problemet er å berolige henne mens du også formidle budskapet til barnet ditt at du ikke har forlatt dem i midten av natten, men samtidig gjør det klart at i løpet av disse timene vil hun bare være i stand til å kommandoen minimum attention.If du hører barnet røring, vent noen minutter så se om de faller tilbake til å sove igjen. Hvis gråt blir påført så gå inn og sjekke at ingenting er galt. Berolige henne ved å gni henne tilbake, eller hvis det ikke hjelper en pick up og kos bør gjøre triks. Hold deg til tårene slå inn snufser og sette henne tilbake til sengen, lun og varm. Deretter går du tilbake til sengs selv.Hvis gråt fortsetter rope til henne betryggende fra sengen din, men vent noen minutter før du går tilbake i å bosette henne ned igjen. Når du går tilbake i komfort henne, men prøv å ikke ha for å hente henne satt ut av sengen, med mindre hun er veldig ute av seg. Fortsette å gå tilbake med fem minutters mellomrom inntil barnet sovner igjen, men etter en halvtime øke gapet mellom å gå inn på 10 minutter. En uke med mild fasthet bør være nok til å etablere en bedre sover pattern.Unsettled sengetid: Fra rundt en alder av ni måneder er det godt å etablere en sengetid rutine og holde seg til det. Hvis babyen kommer inn i mønsteret av ikke settling når du setter henne til sengs deretter en uke med resolutt følge taktikk nedenfor skal stoppe mønsteret. Babyen vil få beskjed om at du alltid vil komme hvis hun gråter, men du vil ikke få henne tilbake opp again.Make sengetid rutine moro, men også kjærlig, hvis hun gråter når du forlater henne gå tilbake og administrere et kjærlig kyss, men ikke plukke henne opp og ikke bo lang.Hvis hun fortsetter å gråte, rope ut beroligende til henne, men vent noen minutter før du går tilbake inn til henne. Pass på at det ikke er noe galt som en skitten bleie eller ubehagelig klær, være glad, men fast og etter beroligende henne gå. Etter flere besøk prøve å øke tiden mellom hvert besøk, men aldri la barnet gråte i mer enn 15 minutes.It kan være fristende å henge rundt på soverommet lenger, men du må vise henne at den korte belønning av dere som besøker isn 't verdt all innsatsen på hennes del. Omsider babyen vil falle i søvn
By:. Baby Klær Central