Har du aldri har noen tid for deg selv? Er du lei av å høres ut som en stukken posten som du trygler med barna å rydde sitt rom, børste håret eller hjelpe til med oppvasken? Strever du å se din favoritt såpe? Her er noen gode tips for å få barna til å oppføre seg og hjelpe rundt huset, slik at du har tid til å sette føttene opp og nyte litt meg time.1. DelegateKids elsker å komme hjem fra skolen og hoppe rett på datamaskinen, spillkonsoll eller TV. Hvis den kjører du rundt svingen at de ikke hjelpe ut rundt huset, få dem inn i vanen med å se 'datamaskin tid "eller" TV-tid "som en belønning (for å hjelpe deg). Begynn med bare å la dem på datamaskin etter å hjelpe deg med et ork. De vil snart være kø for å fjerne dem dishes.2. Gjør det funWhatever du trenger å gjøre, får hele familien interessert og involvert ved å ha det gøy. Selv ting som oppussing trenger ikke være et ork - barna elsker å trekke ned bakgrunnsbilde. Når deres soverom ser ut som en svinesti, holde en konkurranse for å se hvem som kan fylle en bin-bag eller skittentøykurven first.If du prøver å få dem til å rydde sine rom love dem et slag twister eller et brettspill i sin soverom - men bare en gang gulvet i soverommet deres er helt leketøy-fri tre!. Lær dem som de helpEven små kan bli oppmuntret til ting som sokk sammenkobling - dette innebærer farge og størrelse-sortering, og det er lærerikt også. Det samme gjelder for å sette dagligvarer bort etter en handletur. Ett barn kan sette inn frossen mat, eller bokser og pakker i skap. Dette er ikke bare bra for å spare deg for tid, men det viser at det de spiser ikke blir tryllet frem ut av "ingenting", så det lærer dem takknemlighet too.4. Få din mann på-boardArguments og diskusjoner om den riktige måten å gjøre ting kaste bort verdifull energi og tid. Det er ingen god du om fastsettelse av regler som de andre man ikke holde seg til. Dette vil bare føre til problemer som, 'Pappa lar meg alltid sitte i front av bilen, og du vil ikke ", eller" mamma alltid lar meg ha kjeks før sengetid' enige om grenser med partneren din og hold deg til dem -. Det spart tid ved å måtte snakke om det etterpå kan brukes for en liten meg time.5. Enig en dealWhy ikke bytte en helg borte på egen hånd eller med venninner i bytte for din partner gjøre det samme? Du kommer tilbake uthvilt og revitalisert, og når det er din andre halvdel tur - så vil de! Hvis du ikke har en partner å dele barna med, prøv kid-swapping helgene med venner. Men uansett hvordan man gjør det, får den tiden away.Just sørge for at du er fornøyd med hvem du lar dem med, som du ikke ønsker å tilbringe tid borte fra dem bekymringsfull! 6. Vit hva du wantMake en liste over "time-godbiter" - små ting som du vet du vil elske å gjøre for deg selv hvis bare dagen var lang nok. En 10-minutters time-godbit kan sitte ned og lese et magasin eller et par kapitler i en bok, kan en 30-minutters time-godbit se deg fange opp på din favoritt såpe (hvis du har to ukes registrert du kommer aldri til å fange opp noe annet!). Denne måten når fritiden gjør dukker opp, vil du vet nøyaktig hva du vil gjøre og vil ikke kaste bort it.7. Be om «meg-tid" som en presentIf du har en bursdag rundt hjørnet og folk spør hva du ønsker, ikke vær redd for å foreslå noe som er litt annerledes. Kanskje du alltid har drømt om å dra til London for å få en behandling i en velkjent frisør? Eller du ønsker å gå ut for et måltid med venner i stedet for å lage maten. Det er viktig å prøve og skjære ut det lille plass i dag som er spesielt for you.8. Pass deg for tid thievesWe alle elsker å prate med venner, men det er alltid folk som holder det du snakker det litt lenger enn de burde gjøre, enkelte foreldre utenfor skoleporten, folk i handleliste køer eller kolleger på jobben som spiser inn i din tid når du egentlig ikke mener dem også.Hvis du er seriøs om å hevde tid tilbake for deg selv så tror forestille du er på en "kaste bort tid diett" der hengende om for lenge å lytte til andres stønn er det samme som en kalori- pakket donut! ni. Ikke gjør det du egentlig ikke trenger å doHave du funnet deg selv stryke t-skjorter som var bare kommer til å bli slitt under hoppere, eller feiende bladene som var bare kommer til å hope seg opp igjen? Vel ikke. Noen kvinner synes det er umulig å stoppe, og det øyeblikket en sjanse kommer til å slappe av de ignorerer det og se etter neste oppgave.Hvis dette høres ut som deg, så sakte ned. Se etter hullene og rom hvor du kan komme unna uten å være så opptatt og bruke noe av det for en bit av me-time.10. Gjør det countWe vet alle barna er utmattende, men de vokser opp utrolig raskt, noe som betyr at sjansene for å bygge spesielle minner sammen ikke vare alt for lenge. Nøkkelen er å finne noe som teller som kvalitetstid for både foreldre og barn. Noe så enkelt som en sykkeltur i landet kan være nok. Bare sørg for at du passer på kvalitetstid for alle
By:. Anita Naik