Har barnet fått en vitamin mangel? Hvis hun eller han har, kan dette forklare noe av ADHD symptomer, men det er ikke fullt så enkelt! For eksempel barn med ADHD ble funnet å være mangel på sink og magnesium som skulle forklare noe av denne atferden lidelse. Det er derfor foreldrene ofte spør om hva naturlige vitaminer for å hjelpe ADHD. Selvfølgelig et godt balansert kosthold med mindre vekt på bearbeidede matvarer ville gi noen barn eller voksen med riktig mengde vitamins.ADHD vitaminer vanligvis refererer til de de som B-gruppen som har en gunstig effekt på hjernens funksjon. Det er bevegelser i ulike land som Storbritannia for å bedre skolemat og den kjente TV-kokken Jamie Oliver har lykkes i å få betydelige midler for å oppnå dette objective.We nå vet at ADHD synes å være forårsaket av noen kjemisk ubalanse i hjernen, og at visse mat, vitaminer og mineraler vil ha en gunstig eller negativ effekt på hvordan det works.Take Vitamin C for eksempel som finnes i frukt og grønnsaker. Dette vitamin har en klar fordelaktig innvirkning på humøret vårt. Andre forsøk har vist at barn og tenåringer brakt opp på junk food var mye mer aggressive enn de som var på mer balansert kosthold. Europaparlamentet har allerede lovfestede på mat fargestoffer og andre tilsetningsstoffer i matvarer som de sier kan påvirke atferd lidelser negativt. Disse fargestoffer har blitt kalt ulike navn som 'Dirty Six' og Southampton colours.Let oss ta en titt på Vitamin B-gruppen i større detalj. Det har blitt funnet at voksne eller barn som har en vitamin B6-mangel er sannsynlig at lider av depresjon og B6 er ofte anbefalt som en naturlig anti-depressant. Hvis en person mangler vitamin B12, da dette kan føre til forvirring, humørsvingninger, irritabilitet og selv hallusinasjoner. Ingen overraskelse å høre at vitamin B-komplekset er det mest populære valget for ADHD vitaminer. De essensielle fettsyrer (EFA) som finnes i fisk og olivenolje sammen med riktig dosering av sink og magnesium kan hjelpe en ADHD barn med symptomer, men de vil aldri kurere disorder.Usually noen form for medisiner sammen med noen livsstilssendringer er nå den beste behandling anbefales for ADHD. Psykostimulerende synes å bli brukt til å holde lærerne i stedet for sine elever glade, og det er ingen langsiktig bevis for å vise at de faktisk bedre faglige prestasjoner selv om de sikkert holde hyperaktive barn roligere. ADHD vitaminer kan også hjelpe, men deres rolle synes hovedsakelig marginal og vil bli brukt i alle fall for god generelle generelle helse. Bruken av et homøopatisk middel er å få enorme popularitet som det ikke er noen bivirkninger eller langsiktige helsemessige risikoer enten
By:. William Locke