få dine barn gjør så mye trening som de kunne gjøre? Mange foreldre har blitt bekymret for fitness nivåer av barna sine, og med god grunn. Nyere studier har vist at overvektige barn har vært på vei oppover og at det fører til flere og mer alvorlige helseproblemer i senere life.That 's den type uttalelse som er nok til å gjøre oss alle lene seg tilbake og tenke på våre egne barn. Det er naturlig at vi bør vurdere det livet de er ledende og hvilken innvirkning vi har på futures.Are deres vi, for eksempel, slik at de bruker nok tid holde seg i form? Hvis barna bruker mye tid innendørs spille dataspill, eller kanskje ser mye på TV, så kan det være at de ikke tilbringer nok tid blir active.It er viktig at vi fokuserer på å sikre at de har en balansert livsstil. Det betyr ikke at vi skal forby bruk av TV eller nyere teknologi - det kommer et skritt for far.But det betyr at vi skal være ute etter å oppmuntre dem til å leve et sunnere liv. Bruken av hagen spill kan være et viktig skritt for å oppnå det. Spill som spilles i hagen eller i de større utendørs er sannsynlig å gi et mye høyere aktivitetsnivå enn innendørs alternatives.That betyr at de gir en stor mulighet - de lar deg sjansen til å introdusere barna til aktiviteter som er morsomme å ta del i, men som også vil gi et høyere nivå av exercise.You kan bidra til å forbedre deres egnethet nivåer ved å vise dem hvor mye moro kan hadde ved hjelp av trampoliner, klatrestativ, husker og sklier. Som du kan se, kan hver av disse aktivitetene viser at får mer mosjon trenger ikke være et ork - det trenger ikke å være boring.Once barna oppleve utendørs spill av denne typen de ofte begynne å se akkurat hvor mye moro de kan være. Å komme til en posisjon hvor barna faktisk sky videospill i favør av å spille i hagen er absolutt et oppnåelig goal.By demonstrere hvor mye moro kan være hadde i hagen, kan du hjelpe barna til å finne nye nivåer av fitness og moro.
By: Keith Barrett