Som voksne, er våre liv vanligvis fylt med stress. Pendle til arbeid, alt vi har å gjøre og håndtere rundt huset (inkludert oppdra våre barn). Arbeid. Regninger. Skattedirektoratet. Og så on.We 're stresset ut. Og, ved sammenligning, vi sannsynligvis har en tendens til å tenke at det å være et barn er en lek i forhold. Hva kan barna muligens trenger å bekymre deg i forhold til hva vi som foreldre gjøre? Tro det eller ei, mye! Tenk presset at barn kan føle seg fra kilder som venner, skole og din egen familie. Tenk om press for å utføre, for å møte mål og forventninger hos unge mennesker som kanskje ennå ikke har mestret ferdigheter det tar å håndtere slike tasks.Your barn kan også føle seg stresset av separasjonsangst, eller de kan ta på stress som du og din ektefelle opplever fra jobb, ikke en sykdom i familien, økonomiske forhold, selv en skilsmisse eller andre problemer i familiene til friends.and deres ikke glemme virkningen av verden rundt dem. Barna se på TV og se noen ganske grusomme ting skjer. De kan også diskutere slike ting i skolen eller med peers.So deres, hva skal du gjøre om å hjelpe til å avlaste slike spenninger i dine barn? Først være på vakt for symptomer på stress hos barn (klagende om å bli overveldet, en endring i oppførsel, aggressivitet, Drilling hår, mareritt, sengevæting, etc). Den beste og enkleste måten å håndtere spørsmålet om stress er å snakke ut ting og prøve å komme opp med løsninger sammen. Hvis barna ikke ønsker å snakke om det, prøv å dele hvordan du føler om slike ting first.Also være sikker på at dine barn får nok kvalitetstid, hvile og riktig ernæring. Hvis du vet om noen stressende hendelse som er på horisonten (legetime, aldring besteforeldre, etc.), snakke om det på forhånd og prøver å forberede barnet for it.Lastly, hvis problemet er alvorlig, bør du vurdere å søke profesjonell hjelp . Men også huske på at vi alle opplever stress og det er normalt. Det er hvordan vi håndterer det, overvinne disse følelsene av frykt, sinne, frustrasjon, ensomhet, eller å bli overveldet som kan hjelpe oss og barna klarer de påkjenninger som følger med livet
By:. Gareth Williams