Jeg snakker ikke om å ha en god, attraktiv kroppsbygning. Jeg snakker om å hjelpe barna til å ha et positivt bilde av kroppen (og ansikt) som de har, og derfor et positivt selvbilde image.We alle gå gjennom dette. Noen av oss er fortsatt gå gjennom det som voksne (OK, jeg setter ned smultring!). Men du må innse som foreldre virkningen at jevnaldrende og samfunnet har på våre barn når de blir klar over sin kropp image.This begynner vanligvis i tenårene, da både gutter og jenter blir mer bevisst på sitt utseende. Som et resultat, kan de ha et positivt kroppsbilde (selvbilde) eller et negativt selvbilde, og vi som foreldre kan bidra til å bestemme hvilken vei det goes.Unfortunately, være oppmerksom på at du kommer opp mot kultur og samfunn og hva TV og magasiner fortelle oss alle er den "riktige" kropp, den "riktige" utseende. Alt for ofte, disse bildene er urealistisk for 95 prosent av population.Am jeg foreslå at vi ikke bør spise sunt, eller ikke trene og bare være fornøyd med resultatene? Nei, selvfølgelig not.What jeg sier er at, som foreldre, bør vi hjelpe våre barn å utvikle en mer kompleks selvbilde som er basert ikke bare på kroppen bilde, men på slike andre faktorer som våre interesser, våre verdier, våre kvaliteter , våre talenter og våre relasjoner. Med andre ord, den "totale pakken." Så, hva kan vi som foreldre gjøre for å skape et positivt selvbilde i våre barn? Først forstå hva barna går gjennom ved å huske hva du gikk gjennom som barn. Det finnes en rekke endringer, mye usikkerhet som finner sted som barn overgangen gjennom denne fasen, så vær støttende. Gjør dette ved å gi masse oppmuntring om fysiske egenskaper (fint smil, pene øyne, etc.), mens også fremheve og priste andre aspekter av deres personlighet, egenskaper, kvaliteter, interesser, mål, prestasjoner, etc.and, husk, med alle gode foreldre er det vanligvis noen aspekter av å være en god rollemodell. Så sørg for å ta vare på og setter pris på din egen kropp og ditt eget selvbilde, og dette vil hjelpe barna dine gjøre det samme
By:. Gareth Williams