Hvis du ønsker å gi barna den aller beste starten i livet så er det viktig å bruke god tid på å tenke velferd. Du vil utvilsomt være lurt å vurdere deres behov som individer og hvordan du kan hjelpe dem til å unngå den slags problemer som vi alle møter i life.When uttrykker vi rollen som foreldre i slike vilkår det kan virke som en heftig jobb! Ja, på mange måter kan det godt være den viktigste jobben du noen gang gjøre i livet ditt. Det er viktig at du prøver og gjøre det til det beste av dine evner, selv om dette er noen ganger lettere sagt enn done.One område som mange foreldre blir stadig mer bekymret for er fitness nivåer av sine barn. Dette er noe som har blitt markert i en rekke nylige rapporter. Det virker som mange barn rett og slett ikke får så mye trening som de virkelig need.If barna passer inn i denne kategorien så er det viktig at du gjør noe med det. Med fedme nivåer stiger, er det verdt å huske at barn som får inn dårlige spise-og mosjonsvaner er sannsynlig å fortsette med de samme vaner inn i voksen life.So hvordan skal du begynne å gjøre endringer? Mange barn sannsynligvis tilbringe for mye tid innendørs, spiller dataspill og ser på TV. Dette er to områder hvor du kan konsentrere deg om å endre livsstilen til dine barn. Kunne de skal tilbringe mer tid utendørs får reell trening? Du hører ofte foreldre sier at deres barn blir lei av hagen og andre utendørs spill. Realiteten er ofte at foreldrene ikke har tatt seg tid til å vise barna sine hvor spennende slike former for lek kan være. Ikke gjør samme feil! Vis barna gleden involvert i å fly en kite, eller hoppe på en trampoline. Slike aktiviteter vil være gøy for dem og du vil bli overrasket over hvor mye glede du finner i å vise dem spenningen involved.By hjelpe barna å nyte utendørs lek du kan lede dem til en sunnere livsstil. Hvis du klarer å kombinere moro med trening så er du på vei til en vinnende formel
By:. Keith Barrett