Du er nede gjør noen oppgaver rundt i huset . I mellomtiden blir barna satt i stua å se på TV . Eller kanskje de er oppe å spille videospill. Høres dette ut som din husholdning ? Hvis så, er dette hvor du virkelig vil at ting skal være ? Selv om det kan være helt ufarlig for barna å tilbringe litt tid på å gjøre disse aktivitetene , kan det være en bedre way.Things kan sikkert bli bedre hvis du kunne alle komme sammen for å ta del i noen spill som vil appellere til hele familien. Om ikke annet, kan det være en virkelig positiv for barnas helse og lifestyles.A rekke nyere studier har vist at fedme blant barn har vært økende i USA og mange europeiske land , inkludert Storbritannia . Er årsakene bak denne økningen numerous.Primarily , men mange eksperter mener at det skal være to hovedgrunner bak problem.The er første at mange barn ikke spiser så sunt som de burde gjøre . Dette er blant annet som følge av økningen i populariteten av junk food - det er også knyttet til det faktum at mange familier ikke lenger sitte ned for et godt måltid en dag.En annen viktig faktor er at altfor mange barn rett og slett ikke får nok mosjon . Tenk tilbake til bildet som ble malt i begynnelsen av denne artikkelen. Aktiviteter som TV-titting og dataspill er ikke stimulere til fysisk exercise.So hva er svaret ? En ting som kan hjelpe er å oppmuntre barna til å bruke mer tid på å spille outdoors.You kan for eksempel se for å introdusere aktiviteter som involverer mye mer bevegelse og at du kan alle nyte som en family.Outdoor sport , trampoliner og andre slike aktiviteter er perfekt for dette . Du vil snart se at barna elsker games.Surprise slik barna dine med noen nye spill ute og du er sikker på å få en positiv reaksjon
By: . Keith Barrett