Hvis du gir barnet ditt en sunn balansert kosthold med mye frukt og grønnsaker, færre karbohydrater og mer protein, så det er ikke nødvendig å supplere denne dietten med så- kalt ADHD alternative vitaminer. Men la oss si at barnet ikke kan få alt dette sunn mat eller at familien din rutine ikke tillater en slik luksus, så her er de ADHD alternative vitaminer du bør gå om.Utsikt viktigste vitamin grupper, A, B, C og D er alle viktig for utvikling av kroppen og hjernen. Mange studier har vist at ADHD barn hadde en utilstrekkelig mengde vitamin D som er spesielt viktig for funksjonen av hjernen. Dette var resultatet av en studie gjort ved Children Hospital i Oakland CA. Andre studier støtter dette og vitamin D er å anse som et viktig element i å hjelpe hjernen til å fungere normalt, og det vil bety, bedre konsentrasjon, mindre impulsivitet og bedre focus.Vitamin C sammen med linfrø olje ble fondet å være svært effektiv i en studie gjort på en gruppe barn som led av hyperaktivitet og rastløshet. Som Vitamin C er viktig for mange kroppsfunksjoner og kognitive funksjoner, er det en av de mest populære ADHD alternativ vitamins.Although de berømte essensielle fettsyrer (EFA) er strengt tatt ikke alternative vitaminer for ADHD, de likevel har kommet ut veldig bra på alle studier gjort på ADHD barn. Dette er den berømte Omega 3 og Omega 6 som finnes i fisk, olivenolje og linfrø oil.The ovennevnte vitaminer er den viktigste av de ADHD alternative vitaminer som de virkelig påvirke det sentrale nervesystemet ved å styrke produksjonen av nevrotransmittere slik som dopamin og serotonin. Riktig funksjon av disse vil sikre at våre stemninger er stabile, er våre impulser sjekket og vi kan bedre konsentrasjon. En god multivitamin er en av de beste måtene å gi barnet ditt med de grunnleggende alternative vitaminer for ADHD.If barnet ditt er på ADHD medisiner, ADHD alternative vitaminer vil ikke være en erstatning for det. Heller ikke vil de kurere ADHD, men de vil gå en lang vei å hjelpe i å lindre ADHD symptomer som rastløshet og uro og hjelpe konsentrasjon. Du må finne en anerkjent leverandør der det er en garanti for renhet og sikkerhet av ingrediensene. Dette gjelder også for en ADHD homeopatisk kur som nå er ansett som et gyldig alternativ til ADHD medisiner så det er ingen risiko eller bivirkninger
By:. William Locke