Ernæring og ADHD er et hett tema akkurat nå i ADHD blogger og fora. Du kan som forelder skal betale mer og mer oppmerksomhet til matvarer for å unngå hvis du har en ADHD child.Foods å unngå for ADHD oppsummeres veldig enkelt - mindre sukker, salt og mat fargestoffer /tilsetningsstoffer. La oss se nærmere på hva dette innebærer for en forelder å kjøre en familie med tusen ting å tenke på og huske. I Storbritannia er det altfor mange skoler fortsatt serverer hurtigmat i form av chips /pommes frites, pizza og pølser. På tross av Jamie Olivers beste innsats, det er ikke mange skoler som vil tjene frukt og grønnsaker, salater og andre sunne snacks. Det er det sunneste kostholdet noen barn kan ha om de har ADHD eller not.At hjemme, er det best å unngå øyeblikkelig mat som pulverisert supper som er bundet til å inneholde MSG (mononatriumglutamat). Denne sistnevnte additiv har en svært høy salt content.Sugar selv ikke forårsaker hyperaktivitet, men det kan føre til toppene i blodsukkeret som vil føre til humørsvingninger. Sukkerholdige matvarer for å unngå hvis du har et barn med ADHD barnet vil variere fra søtet yoghurt, iskrem, sjokolade, frokostblandinger, energi barer og eventuelle søtet drikke. Alle sukker er ikke skapt like, og hvis du velger honning som kan være gunstig som pollen den inneholder kan hjelpe med allergi. Melasse inneholder også mineraler og sporstoffer og jern. Brus og pop er også unngås som tilsetningsstoffer de inneholder har vist seg å være en medvirkende faktor til ADHD symptomer som hyperaktivitet og upassende oppførsel. Storbritannia og EU har hvordan tatt skritt for å forby disse og noen fargestoffer fra mat products.As vel som tenker seriøst om hvilke matvarer for å unngå hvis du har en ADHD barn, vil du også nødt til å tenke på hva slags medisiner for å hjelpe Barnet takle ADHD symptomer. Det er nå flere og flere det reises tvil om ADHD meds som er utgangspunktet psykostimulerende. Medisinske myndigheter og eksperter nå fortelle oss at en kombinasjonsbehandling av medisinering, diett og atferdsterapi er den beste tilnærmingen. Men hvilke medisiner? Naturlige botemidler som bruker homeopati for ADHD er nå regnet som mer effektiv, tryggere og fri for bivirkninger. Samt matvarer for å unngå hvis du har et barn med ADHD, hvorfor ikke tenke på hvilke medisiner for å unngå
Av: William Locke