Det er en klar sammenheng mellom ADHD og ernæring?. Tallrike studier har vist at riktig ernæring og ADHD er et godt team i å minimere symptomene på ADHD og gjør livet mer utholdelig for hele familien. Omega 3 fettsyrer (finnes i fisk og linfrøolje) er viktig for hjernens utvikling og studier viste at gutter med et lavt nivå av disse fettsyrene var mye mer sannsynlig at lider av ADHD.Nutrition vil ikke kurere ADHD, men det vil sikkert hjelpe med symptomer. Noen foreldre er ikke klar over dette og vil tillate barna sine å ha cola (full av tilsetningsstoffer og presevatives), junk food, som alle inneholder de fargestoffer som nå er sterkt mistenkt for å være skyldig i forverre noen ADHD symptomer som hyperaktivitet eller atferd lidelser i generelt. ADHD meds er praktisk for å få noen raske overfladiske resultater, men de vil ikke gro noe. Den alarmerende faktum er at jo lenger et barn er på disse meds, kan han utvikle symptomer forårsaket av bivirkninger, og betyr at han må ta andre medikamenter for å motvirke dem. Det er en ond sirkel. I tillegg nå som vi vet at disse meds kan være risikabelt for barn med en mulig hjerte problem, blir vi fortalt at opptil 2% av barn kan ha en udiagnostisert hjertesykdom og noen av ADHD meds kan faktisk føre til hjerteproblemer i disse barna i fare. Det er en fin måte å si hjerteinfarkt! Disse problemene bare ikke eksisterer når foreldre velger en homøopatisk ADHD rette fordi det ikke er noen bivirkninger. Sammen med en fornuftig tilnærming til ADHD og ernæring, er flere og flere foreldre ser mye bedre resultater i sine barns behaviour.We vet nå at magnesium og sink er viktige elementer i enhver diett, og vil virkelig hjelpe ADHD barn å være i stand til å fokusere bedre og har en lengre oppmerksomhet span. Den beste måten å få disse inn i kostholdet er å sørge for at fersk mat sammen med frukt, grønnsaker, egg, kjøtt og wholegrains står på menyen så mye som mulig. Smoothies er stor her fordi grønnsaker selv er ikke så attraktivt for barna. Vitamin B-gruppen når gitt til en gruppe av gutter sammen med magnesium i et tidsrom på opptil 6 måneder, ble funnet å være effektiv i å faktisk redusere hyperaktivitet i de gutta. Dette viste med all tydelighet at ADHD og ernæring går hånd i hand.In vedta en fornuftig tilnærming til ADHD og ernæring, vil du sikkert være å kaste ut alle de bearbeidet mat som kommer i pakker, esker og noen flasker. Du vil også trenge noen medisiner og vil sikkert ønske å unngå psykostimulerende som risikoen er for stor. Riktig ernæring sammen med et homeopatisk middel for å roe ned ADHD barnet er uten tvil det sikreste alternativet
By:. William Locke