Visste du at du er ditt barns første lekekamerat? Emosjonelle selvregulering ferdigheter, sosiale ferdigheter, og forholdet ferdigheter kommer fra den tidlige bindingen du danner sammen med barnet ditt. En av utfordringene for så mange foreldre er at de nå er voksne og har glemt hvordan man spiller. De er fanget opp med alvorlige ting som å betale regninger, jobbe, administrerende huset, og oppdra barn. Men å spille med barnet ditt er "seriøst" necessary.Play gjør at en forelder og barn å bånd og danne en sikker tilkobling. Dette vedlegget gir barnet et grunnlag for et lykkelig, sunt liv. Kunsten å spille med barnet ditt, derimot, er todelt. For det første må du være i stand til å la "voksen" ansvar gå i 30 minutter, slik at du kan spille og være til stede. Dernest må du gå inn i barnets verden, bokstavelig talt og i overført betydning, og finne din "indre" barn. Her er fem enkle trinn for å hjelpe deg å gi slipp på den tunge verden av ansvar og leke med barnet ditt: 1. Erkjenner at lek er like viktig som regninger, de retter, middagsrett, og work.2. Bruk dine egne emosjonelle selvregulering ferdigheter til å tillate at voksne understreker å visne bort når du spiller sammen med barnet ditt. Fortell deg selv: "Dette er viktig. Jeg kommer til å være i her og nå. Bekymre deg for noe annet under spilletid hjelper ikke meg å få disse tingene gjort heller hjelper det mitt forhold til barnet mitt. "3. Ta dype åndedrag når du føler fysisk stress. Den puste vil tillate deg å relax.4. Smile og le selv om du ikke føler for det først fordi vi vet at å late som du har det gøy faktisk produserer virkelig moro! 5. Spille! For noen av dere, har det vært en lang tid siden du plukket opp en blokk, en dukke eller en racerbil. Ikke bekymre deg, kan du våken barnet innenfor. For å leke med barnet ditt, men det er best å forstå utviklingsstadier av barnet ditt, slik at din forventning matcher din erfaring. * En baby spiller gjennom tett samhandling. All goo-goo og ga-ga babyspråk og fysisk tilkobling hjelper babyen bånd til deg. * En pjokk begynner med "parallell play". Det betyr at du i utgangspunktet spille side om side med barnet ditt. Din tilstedeværelse er fortsatt nødvendig, men ikke forvent mye interaksjon. * Førskolebarn vil interaktivt spille. Du kunne ha en dukke og barnet kunne ha en dukke og disse dukkene kan snakke med hverandre! Du må huske, men at barnet ditt vil fortsatt lede ditt spill. Du er bare en marionett som tillater dem å spille ut sin fantasi og de vil elske deg for alltid for tiden og innsatsen du gir. * Elementære alder barn kan la deg være en kreativ medlem i spilletid. Etter hvert som barnet viser økende uavhengighet i spill, kan du føle tilbøyelig til å slutte å spille. Det er viktig å forstå at det å spille er fortsatt viktig for barnet og for forholdet. * Ved den tiden barnet er en tenåring, vil alle disse fantastiske år leker med barnet ditt virkelig lønne seg. Jeg finner min "spilletid" med min tenåring er fortsatt utrolig fun.It er vanskelig å ta tid hver dag til å leke med barnet ditt. Selv om det er ideelt å ha daglig spilletid, ukentlige "playdates" er også god. Undervisning et barn at livet er morsomt og lekent enn stresset og spent er så mye bedre, ville ikke du enig? Den tid og innsats du legger i å leke med barnet ditt nå vil gjøre en verden av forskjell i forhold senere
By:. Laura Doerflinger, MS, LMHC