ADHD kosthold? De fattige distrahert foreldrene mener at det er bare en annen kjepphest hyped opp av det medisinske samfunnet og media. Eller kanskje noen ernæringsfysiologer og matlaging forfattere ønsker å tjene litt penger på en diett for ADHD! Vel, her er noen fakta bare for å sette rekord straight.Over her i Europa våre Medlemmer av Europaparlamentet har ikke vært inaktiv. De har vedtatt lovendringer som visse matvarer fargestoffer (fargestoffer), også kalt som Southampton farger, bør bli utestengt fra barnas mat bare fordi de "kan ha en negativ effekt på aktivitet og oppmerksomhet hos barn." Disse er de med E etiketten som for eksempel E102 og E110. De er også kjent av deres heller attraktive navn som Paraoransje og Carmoisine. I Storbritannia er mye mat selskaper (inkludert McDonalds!) Erstatte disse fargene med sunnere alternativer. Den britiske parlamentet har ikke vedtatt en lov om ADHD diett ennå! Nå en masse barnas snacks og mat fortsatt inneholder kunstige konserveringsmidler (MSG for eksempel) og fargestoffer, til tross for den europeiske og britiske anbefaling som er frivillig i øyeblikket. Etter hvert håper de at et forbud kan håndheves ved utgangen av 2009.I kjenner en forelder som faktisk kutte ut alt dette bearbeidet mat, bakt sitt eget brød og fikk inn så mye økologisk mat som hun kunne. Hun har også utestengt frokostblandinger som de gir en rask høy, men senere barna krasj som blodsukkeret faller. Egg er en bedre innsats på frokost. Det første hun ble kvitt var den røde fargestoff (Red # 40) og da hun brukt alle de andre endringene gradvis. Hennes ADHD barnet begynte å bli bedre, var mindre distrahert og sparker og skriker på teppet ble en saga blott. Hennes hyperaktivitet minsket og hennes oppmerksomhet span økt. Det var hennes ADHD kosthold, og det er så simple.This er en anekdote, og bare ett tilfelle, men kombinert med fakta fra det europeiske parlamentet som var basert på forskningsresultater fra ernæringseksperter, dette synes å være veien å gå. Et balansert næringsrik diett er alt du trenger for en diett for ADHD, og ​​du trenger ikke å bekymre deg for noe annet. Bor borte fra svært bearbeidet mat er nøkkelen samtidig gi preferanse til frukt, grønnsaker og hvitt kjøtt. Ved å kombinere dette med en naturlig ADHD kur som ikke vil påvirke barnets appetitt er den ideelle måten å hjelpe barn med ADHD. En av bivirkningene av thepsychostimulants som Strattera, Ritalin og Risperdal er at det er et tap av matlyst og vekttap som kan være alarmerende for foreldre. Dette kan alle bli unngått ved å gå for en naturlig ADHD kur og følge noen enkle slanking regler
By:. William Locke