Maur i buksene og sprette av veggen? Eller er han /hun være dum og svimmel? Og så forteller du meg at mineraler og vitaminer for ADHD kommer til å fungere, og vi vil alle leve lykkelig? La oss innse det, ingen diett, ikke engang Feingold en, kommer til å kurere ADHD. Men selv om du gir din ADHD barnet medisiner, du har fortsatt å mate ham fordi hjernen hans ikke kommer til å fungere uten noen drivstoff. Et riktig balansert kosthold med de riktige mineraler og vitaminer for ADHD kommer til å være en viktig del i å takle hyperaktiv children.The EssentialsLook på ADHD fora, og du vil trolig gå litt gal lesning om matallergi og allergi tester for ikke å nevne Debatten om sirup! Dette er den nederste linjen. Mange ADHD barn mangler magnesium, sink og noen av de essensielle vitaminer som vitamin C, niacin og og vitamin B og D-gruppen. Så, hvor kan jeg finne mat å gi ham slik at vi ikke trenger å kjempe med multivitaminer hver morgen for å sørge for at de får sin rett dose av mineraler og vitaminer for ADHD? Unngå MSGSo, du enten lage din egen brød, sauser og koker alt selv, eller du sørge for at du unngår strømpe opp med alle de bearbeidet pakket mat som har alle de kunstige konserveringsmidler, tilsetningsstoffer og alt det andre som virkelig kan sende en gutt hjerne inn i et spinn. MSG (mono sodium glutamat) er en morder i at det gjør bearbeidet mat smaker godt, men er vanedannende og dermed forårsaker fedme. Den fungerer også på hjernen ved å forstyrre vår 'Jeg har fått nok "mekanisme! Resultat: - overvektige barn. Alltid bedre å se opp for MSG tilsetningsstoff til mat packets.Anyone For Fish? Ingen skade i å legge fisk til barnas kosthold en gang eller to ganger i uken. De inneholder de berømte EFA (essensielle fettsyrer), inkludert Omega 3 som finnes i linfrøolje piller hvis du er bekymret for kvikksølv i fisk. Gå for mindre fisk (ansjos, krabbe og regnbueørret) - de er mye mindre sannsynlig å være fra overfisket og forurenset fiskefelt enn de større (unngå Atlantic bass, torsk, grouper, red snapper, sverdfisk og tunfisk) Kutt ned på. godteri, pizza, pommes frites, iskrem, paier og desserter og noe stekt. Aksje opp på hele korn, frukt og grønnsaker, nøtter og magert kjøtt too.Give Din Kid A Normal ChildhoodSo, bortsett fra en fornuftig diett som jeg har skissert ovenfor, som vil inneholde alle de viktige mineraler og vitaminer for ADHD, hva om ADHD medisinering? Jeg grøsser når jeg leser noen av innleggene på ADHD fora: - skinny barn som har mistet sin appetitt, andre barn plaget av merkelige drømmer, nervøs, skjelvende hender! Dette er bare noen av bivirkningene av psykostimulerende (Vyvanse, Wellbutrin, Adderall og Strattera) i utstrakt bruk for ADHD. Klikk på linken nedenfor for å gi barnet en bedre sjanse i livet - det vil forklare om en naturlig ADHD behandling som er trygg og fri for bivirkninger
By: William Locke
.