Når foreldre bestemmer seg for å snakke med barna sine om 'fakta i livet' det vanligvis fører til en av de pinlige situasjoner (fra barnas synspunkt) hvor foreldre føler det er deres plikt å sørge for at deres barn vet hvordan en baby er made.The sant ironiske er at hvordan babyer blir gjort er bare en liten del av ekte "fakta i livet '. Vi synes å glemme at det er mange flere viktige fakta som barn trenger å vite om livet. Den første av disse er helse. God helse er grunnlaget for vår livskvalitet. Den sunnere vi er jo bedre vi fungere i alle aspekter av livet. Så hvor mye utdannelse har små barn få om helse fra sin familie, sine lærere eller bøker? Vanligvis de lære noe om den menneskelige kropp og organer, og hvordan de fungerer. De kan lære om sunn atferd - kosthold, hygiene, trening osv. De kan gis informasjon om hva de bør og ikke bør gjøre, spesielt i forhold til sex, røyking, alkohol og tar drugs.However hvis du ser på unges helse Statistikken virker det som, mens barn kan lære fakta, disse ofte ikke slår ut i handling. Økningen i fedme hos barn viser at fakta om sunn mat ikke er reell for unge mennesker. Nivåene av ungdom drikking, røyking og narkotikabruk viser at den informasjonen unge mennesker er utstyrt med er ikke å ha den ønskede impact.So hva som er de mest kritiske fakta i livet som barn hjemme skal lære mens de fortsatt er ung? Det er to enkle prioriteringer som kan forvandle hver enkeltes liv.1. Hvordan å være sunn. 2. Hvordan forhindre disease.We nå vet mye om helse og det er mye vi kan gjøre for å hindre at alle de store sykdommene. Men dette er svært pragmatisk kunnskap som bare er effektiv hvis den blir satt ut i praksis. Hvis vi ønsker å lære helse til barna effektivt, må vi gi dem utdanning som faktisk endrer sin atferd. Hvis du ønsker å forebygge hjertesykdom er det rett og slett ikke nok til å vite om trening i teorien. Du trenger å trene på en jevnlig basis. Hvis vi ønsker å levere effektiv helseopplysning vi må endre vår tilnærming til utdanning, slik vi måler endringer i barns atferd snarere enn hva de kan huske eller skrive ned på et stykke papir. Den mest nyttig kunnskap med hensyn til helse kan bare måles i oppførsel og handling. Ord og informasjon ikke har noen reell betydning med mindre de slår ut i atferd. Vi finner det uakseptabelt at barn kommer ut av skolen ikke kan lese og skrive. Hvert barn er forventet å være i stand til å telle og beregne. Alle unge mennesker lære biologiske 'fakta om livet'. Men helse er viktigere enn noen av disse. Det bør sees på som mer fundamental enn tallforståelse og leseferdighet. Vi må sørge for at barn ikke klarer å passere gjenstand for helsen til de er friske. Helse er en forutsetning for høy livskvalitet. Vi gir ikke barn rett til å velge om de lærer å lese eller skrive. Det skal ikke være noen valg med hensyn til om de er friske eller not.If ønsker du å begynne å gjøre en forskjell for et barns helse nå er det enkelt. Ta ett aspekt av helse som du føler er viktig, for eksempel å spise mer frukt og grønnsaker som en del av sitt daglige kosthold. Først må du setter et godt eksempel selv. Hvis ikke ta litt tid å sortere ut din egen oppførsel. Deretter begynne å snakke med barna om å spise mer frukt og grønnsaker. Sørg for at du alltid har frukt og grønnsaker tilgjengelig under måltidene. Forklare dem hvorfor det er bra for dem. Aldri forelese dem sinte eller emosjonelle. Bare uavlatelig la dem få beskjed om at det er sunt å spise mye frukt og grønnsaker. Alltid la dem vite hvorfor. Du må kanskje gjenta dette regelmessig i noen uker. Men etter en stund vil du se at de tar på meldingen for seg selv. Du kan selv se dem lære sine venner (eller deres dukker og andre leker) for å spise mer frukt og grønnsaker. Denne enkle tilnærmingen kan brukes på alle aspekter av helse og fordi det er erfaringsbasert de aldri vil glemme
By:. Sarah McCrum