Vi tilbringer mye tid som nye foreldre å sørge for at vi er oppdatert på de nyeste medisinske underverker og vaksiner. Vi sørger for at våre små er på hvert fysisk, slik at de nå sine milepæler hvert steg på veien. Hvis barnet vårt er syk, har vi ikke nøl med å ringe legen. Det finnes medisiner som kan hjelpe berolige verke eller smerte, for å bidra til å kurere det, eller for å hindre det. Sjansen er kabinettet har minst to av de tre i det akkurat nå. Men mange foreldre ikke har noen informasjon i det hele tatt om hva de skal gjøre med sine barns følelsesmessige helsebehov. Foreldre må la sine barn å arbeide gjennom visse prosesser som er naturlig for ens følelsesmessige vekst. Dette er situasjoner foreldrene ikke kan eller bør holde skjer til et barn, men heller være der for å hjelpe dem å bearbeide situasjonen og jobbe gjennom det. Disse tingene inkluderer når et barn kjemper med hans /hennes venner, blir utelatt av en gruppe, folk blir urettferdig, osv. Disse kan være svært vanskelige situasjoner å håndtere og å håndtere. Det er gjennom noen av disse vanskelige situasjonene vi går gjennom som unge mennesker som bidrar til å forme og bygge vår karakter. Barna trenger hjelp av en voksen til å sortere gjennom sine følelser og tanker når situasjoner blir tøffe. Hvis en forelder er for selvopptatte (involvert i et dårlig forhold, økonomiske vanskeligheter) i løpet av disse kritiske tider med nød, er et barn overlatt til seg selv for å navigere seg gjennom tøffe farvann. Det er gjennom deres umoden og uskarpt navigasjon som et barns følelsesmessige vekst kan bli "hemmet", eller å gå sammen med vår sjødyktig eksempel "drukne." Hvordan kan vi holde våre barn flytende - ikke tillater dem å gå seg vill i livets grov situasjoner, men å komme ut å lære noe og ha sterkere karakter og selvtillit? Jeg tror det er fem sentrale områder som bidrar til å fremme stabile følelsesmessig vekst som igjen fører til en sunn vei for behandling og håndtering livets grov situations.1.The første er å være i sjakk med barnets "kjærlighet tank." Er det fullt? Eller er det tomt? Er de kjører på røyk, håper å kysten gjennom en situasjon uten for mange humper i veien eller noen bakker hvor de kan ende opp med rasende ut av kontroll? Har de en full tank hvor det spiller ingen rolle hvor hardt bump - sjokkene vil absorbere støt eller hvor bratt bakken - turen er under kontroll? Som foreldre må vi sørge for at vi vet nøyaktig hva hjelper våre barn til å føle seg elsket - ikke hva som gjør oss føler seg elsket. Som en rådgiver, jeg ofte har små barn eller tenåringer sitter på kontoret mitt og sier: "Jeg tror ikke min mor" eller "Jeg tror ikke faren min elsker meg -. Virkelig elsker meg" Ved å diskutere en slik uttalelse med foreldrene, jeg vanligvis får svar som: "Hvordan kan Sarah tror at - vet du alt det hun har? Vi kjøper henne alt. Vi tar henne overalt og la meg fortelle deg om hennes bursdag parter. "Morsom ting er - når jeg nevner disse tingene til" Sarah ", jeg sa hun kunne ikke bry seg mindre om disse tingene. Klart de er fine, men på slutten av dagen, gjør kule mobiltelefonen ikke spørre henne hvordan hun gjør eller tilbringe noen reell kvalitetstid med henne. Sarahs kjærlighet tanken var nesten på tom og hun hadde en veldig vanskelig tid håndtering noen av livets situasjoner som kom hennes vei i jr. høy. Mor og far - finne ut hvordan barnet føler kjærlighet. Sjansene er det ikke på samme måte som du gjør, så du kan ha til å gå ut av komfortsonen for å kommunisere med dem. 2. Den andre området er å utvikle klart definerte grenser i familien. Barn trenger å være klar over sin rolle i familien og hva foreldrenes rolle er. Forventninger må fremgå klart og kommuniseres samt belønninger og konsekvenser. Et barn trenger å kjenne sin plass i familien sin uten overraskelser rundt hvert hjørne når reglene plutselig endres. Et barn kan si at de hater regler (som jeg liker å kalle grenser) og de skulle ønske de kunne leve med en familie hvor det ikke er noen. At barnet kan føle det slik, for øyeblikket, fordi det er trolig noe de ønsker å gjøre, eller noe de ønsker å se på tv, eller et sted de ønsker å gå at deres mor og far har fortalt dem ikke. Sannheten er, grenser, eller regler, kommunisere kjærlighet. De forteller et barn, "jeg elsker deg nok til å tenke på hva som er bra for deg og hva er ikke." Barnet som har grenser kan ikke være i stand til å se det før de er eldre. Barnet som vokser opp uten grenser, eller regler, ser det umiddelbart. Jeg har rådet mange tenåringer som gjennom tårevåte øyne, har sagt at de bare ville ha mamma eller pappa til å legge ned en regel eller sette opp en grense og si nei for en gangs skyld. De stadig testet for å se om noen la merke til eller om noen brydde seg. Det faktum at deres mor og far la dem gjøre hva, når, kommunisert til dem at de ikke var verdt å beskytte, eller at de ikke var virkelig elsket. ". En venn til ungen sin" mange av disse foreldrene trodde de var å være "cool" og Først av alt, vil barna ha nok venner - hva de trenger er en forelder, så vær en. Second av alt, det er trist at den ene tingen disse foreldrene trodde de var kommuniserer faktisk jobbet mot dem, forlater sine barn følelsen som de ikke var verdt foreldrenes tid. 3. Den tredje område er når du har klart definerte grenser i hjemmet ditt, konsekvent forsterke dem. De av oss som jobber gjerne vite nøyaktig hva våre sjefer forventer av oss, og hvordan de vil ha ting gjort. Vi ville ikke ønsker å operere på de forestillinger på vår jobb bare for å ha sjefen vår gå inn og fortelle oss at vi gjorde alt galt og spørsmålet hva som er galt med oss ​​fordi selskapet besluttet å endre reglene over natten og sendte oss ikke memo. Vi ville trolig føle seg mye følelser, en av dem er sinne og den andre blir frustrasjon. De samme følelsene kan føles av barn i et hjem der reglene eller grenser ikke er konsekvent. Barn liker ikke det heller, og de fortjener å bli fortalt hva som skjer også. Hvis vi har definert grenser i hjemmet, må vi være i samsvar med dem, slik at våre barn vet nøyaktig hva du kan forvente, hvordan vi skal handle, bringer det en konsekvens deres vei, og hva bringer en belønning. Hvis vi endrer disse definerende linjer basert på humøret vårt som foreldre eller hvor forferdelig dagen vår var, det er ikke rettferdig for våre barn. Etter å ha klart definerte grenser som er konsekvent håndhevet staver rettferdighet til dine barn. Det gir stabilitet for dem. Som de vokser, vil livet til tider virker så turbulent for dem eller humpete - å vite hva du kan forvente hjemme gir en følelse av sikkerhet for deres liv. Jeg fortalte deg at grensene kommunisere "Jeg elsker deg nok til å tenke på hva som er bra for deg og hva er ikke." Sannheten er, grenser ikke bare kommunisere det, men grensene som er konsekvent håndhevet kommunisere "Jeg elsker deg nok til å ta deg tid til å håndheve disse grensene med deg og sørge for at du er beskyttet. "4. Den fjerde området er slik at barna å oppleve forskjellige følelser uten å fortelle dem hvordan de bør eller ikke bør føle. Mange foreldre spørre barna når de ser dem etter skolen har sluppet ut, "hvordan var dagen din?" Barnet begynner å åpne opp og beskriver et scenario som skjedde den har visse følelser eller følelser som følger med den. Den av foreldrene hopper rett i å fortelle barnet hvordan de skal føle eller kanskje til og fortelle dem at de var galt å føle den måten de gjorde. Barnet identifiserer umiddelbart i deres sinn at dette ikke er en trygg person å kommunisere med - denne personen vil dømme meg eller fordømme meg. Som et resultat, har scenariet er satt opp for en fremtid med å fortelle foreldrene at "ingenting skjedde i dag - bare skole ting" og majorly viktige ting er utelatt. Den av foreldrene taper på virkelig å bli kjent med barnet sitt og blir ønsket velkommen inn Vi ønsker at våre barn skal være trygge "sin verden." - Vi har alarmer på husene våre, og vi sørger for at våre dører er låst om natten. Vi trenger å ta hensyn til deres emosjonelle sikkerhet også. Hvis du ønsker din tenåring til å fortelle deg ting, deretter sette scenen når som tenåring er liten og ser for hvem han /hun kan stole på. Sjekk ditt språk med dem, og jeg er ikke nødvendigvis snakker om banning (selv om det ikke bør brukes enten). Sørg for at du lytter og gir råd bare hvis du blir spurt. Ikke gjør dom uttalelser heller - ikke sette dem ned for håndtering av en situasjon en bestemt måte, eller for å oppleve en viss følelse. La barnet få til disse tingene mens du gir stabilitet ved å være der for dem er svært important.5.This bringer oss til vårt femte området. Som foreldre må vi bli å se eksempel på emosjonell helse som vi er ledende. Hva meldinger sender vi om hvordan å forholde seg til andre og situasjoner vi går gjennom? Våre barn er alltid ser oss. De imiterer oss. Vår emosjonelle stabilitet er ikke en klar prediktor av deres, men det er en sterk sammenheng mellom de to. Hvis vi var fysisk syk med forkjølelse eller noe vi ikke ønsker at våre barn skal ha, ville vi ta nødvendige skritt for å beskytte dem starter med å få oss godt. Hvis vi ønsker å være sikker på at noen av våre dårlige erfaringer eller livet bekymringer ikke forderve våre barns verden, så må vi sørge for at vi bryte syklusen. Jeg har mange unger som sitter på kontoret mitt å snakke om sitt sinne, depresjon, følelse av utilstrekkelighet, og manglende selvtillit, og da jeg møte mamma som snakker om barndommen hennes, og plutselig føler jeg at de ja vu. Deres historier høres så like. Noen ganger beskriver mamma selv bestemor som på samme måte. Ingen stoppet syklusen. Det var ikke et godt bilde i hjemmet til emosjonelle helse. Barnet begynte å eie og stille de samme funksjonene som hans /hennes foreldre. Stoppe syklusen foreldre. Vær oppmerksom på din egen emosjonelle helse. Dette er ikke å ta unna arvelighet og mennesker som har emosjonell ustabilitet som kan resulterer i noen kjemiske ubalanser. Men hvis du som forelder har dette også, får hjelp. Være et godt eksempel for barnet ditt for noen å ta vare på seg selv - som ønsker å leve det beste liv mulig. Har disse fem områdene lover å gjøre et rart barn - et barn som aldri har noen spørsmål eller problemer? Absolutt ikke. Hvis du kan holde disse områdene i sjakk i hjemmet ditt, vil du finne at barnet ditt er bedre rustet til å møte livets stormer de vil møte - å ha alle sine stabilisatorer i sjakk. Du skal holde sin emosjonelle helse opp foran med sin fysiske helse som viktig. Du er med på å forberede dem for å lykkes - ikke følelsesmessig katastrofe. Hvis stormene får virkelig grov og føler deg veien blir for farlig, hva ville du gjøre hvis de var fysisk syk - søke profesjonell hjelp. Gjøre det ved første tegn på fare - ikke vente til det er for sent
By: Shari McEnery, MS
.