| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Gi din pjokk jobb - grovmotorisk Øvelser

    Som mamma til to, jeg vet jeg ikke er alene når jeg sier hvor utfordrende det er å holde små barn okkupert mens du gjør noen form for ventetid. Og ved å utfordre, jeg mener "strø-your-tenner, trekke håret ut, jeg kan ikke tro de gjør det i offentligheten" utfordrende. Hvor mange ganger har du måttet stoppe i til banken for en rask transaksjon med en pjokk i stry, bare for å finne en linje så lenge du tror du har gjort en feil sving og endte opp på DMV. Hva å gjøre? Du ser på småbarn ... på linjen ... i den svært viktige banktjenester du trenger å gjøre ... på pjokk din .... på linje. Det kan virke som en håpløs situasjon, men det er ikke. Jeg er her for å hjelpe. I denne tredelte serien tilbyr jeg tips og ideer til å prøve neste gang du befinner deg i en kø, et venterom, på et fly, eller en annen situasjon hvor du må kanskje holde dine små stille og i sjakk. De har jobbet for meg, jeg håper de fungerer for deg. Den grunnleggende forutsetningen er å holde barnet opptatt. Ved å gi dem noe spesielt å gjøre vil du bli bekjempe kjedsomhet, og kan ha det gøy i prosessen. Så, gi din pjokk en jobb ... Denne artikkelen gir grovmotorisk øvelser. I min oppfølging artikkel jeg tilby noen fine motoriske øvelser. Og serien avsluttes med alle viktige kognitive øvelser, for å holde den lille tenker hele tiden. "Brutto" Motor øvelser (øvelser for de store muskelgruppene, ikke de ekle seg) Ungdommen trenger å være aktive. Det virker som om de er kablet på den måten. Løping, hopping, rulling er alle en del av hverdagen for småbarn - tross alt, er fysisk og kognitiv utvikling jobben sin. Det betyr ikke at du kan slå den lille løs i lobbyen. Men du kan oppmuntre til bruk av store muskelgrupper, holde dem aktive, men på ett sted. En. Flamingo Stand - har barnet forlenge hans /hennes armer ut til siden for balanse, deretter plukke opp den ene foten og se hvor lenge de kan stå på den andre foten. Naturligvis vil du ønsker å sørge for at dere begge har litt plass i tilfelle tips og ramler. Men målet er ikke å falle ned. Målet er å holde seg ... telling hjelper og skaper en mulighet for forbedring som hver gang de prøver de får høyere og høyere numbers.Once barnet ditt (og sannsynligvis du også) lei av Flamingo Stand, gå videre til denne. 2. Lite, Big - har barnet ditt det grunnleggende knebøy. For de av dere som trening, vet du hvor utmattende det kan være å brenne de lårmusklene. Barnet kommer så høyt som hun /han kan, opp på tå, knebøy deretter ned så lite som de kan, men bor på føttene. Tenk duck knebøy. Faktisk kan du selv gi en hviskende litt "kvakksalver, kvakksalver" hvis det hjelper. Du kan bli stor, nå får lite, så ofte du ønsker. Vær sikker på å ikke gå for fort .... ellers kan du flytte inn i hopping, som kan kreve mer plass enn du har på hånden.Vi voksne vil trolig føle brennende følelse i bena våre mye raskere enn barnet ditt, men du kan sikkert stoppe når som helst og se barnet gå, gå , go, go.These er bare et par av brutto motoriske øvelser du kan gjøre med barnet ditt. Jeg er sikker på at du nå kan tenke på mange andre langs de samme linjene. Når det gjelder å vente på lange linjer, gir barnet noe produktivt å gjøre vil gjøre ventetiden passere raskere. I min neste artikkel, vil jeg dele med dere noen av de fine motoriske øvelser jeg gjør med mine små. Du vet, hva det tar. Inntil neste gang, nyt. De er bare denne unge en gang
    Av: Wendy Toone