I dagens hektisk samfunn, synes det umulig å bremse ned. Enten vi prøver å jag våre barn til skolen eller kjører sent på jobben - å fange en pust virker for godt til å være sant. Som et resultat, er vi drevet mot fast food restauranter og sofagris futures. Dette har forårsaket fedme statistikk til himmelen rakett. Ifølge National Health and Nutrition Examination Survey, "Om lag to tredeler av voksne i USA er overvektige, og nesten en tredel er overvektige." Så hva er årsaken til denne dødelige epidemien? Det finnes en rekke medvirkende faktorer - dataspill være en av dem. Teknologien har slått underholdning i mer enn noen få timer med fristelsen. Barn er ikke lenger spille utenfor og aktivt trener. Dagene med softball ligaer og svømme stevner kan fortsatt eksistere, men sjelden somle. Sitter foran en TV er blitt en terapeutisk løsning til verdens konstant stress. La oss innse det - de fleste av oss er inaktive for flertallet av dagen. Legge stillesittende videospill er bare å lage fedme verre. Av denne grunn, vi begynner å utvikle helserisiko i tidlig alder. Diabetes, høyt blodtrykk og til og med søvnapné er lurking rundt corner.While mest føler at aktiviteter som dataspill er den viktigste faktoren for fedme, er det tydelig at det er flere derivater. Dårlige matvaner har også bidratt til denne konstante kampen. Vi må slutte å strekke seg etter Big Mac og begynne å se på maten pyramide - som omfatter hele korn, grønnsaker og frukt i kostholdet vårt. Det er viktig at vi også får ut av sofaen og få litt mosjon. Trenger litt underholdning og kan bare ikke se deg selv å gå på treningsstudio? Prøv en interaktiv video spill som Dance Dance Revolution. Dette innebærer hele kroppen, så du har å etterligne dansetrinn på skjermen. Til tross for at det fortsatt er et videospill, det innebærer konstant bevegelse og presenterer en mulighet til å få pulsen opp. Heldigvis er flere mosjon-inspirerte spill blir available.Regardless av vår hvor gamle vi er, er det viktig at vi stopper fedme. Hvis vi begynner å danne disse vaner i tidlig alder, er fedme statistikken bare kommer til å stige. Tenk på din fremtid, din helse, ditt liv. Er videospill virkelig verdt det for bare noen få timer med moro? Du kan enkelt slå av fjernkontrollen, men med fedme, er det ingen bryter
By:. Terry Lile