Det er den tiden igjen ... enten barna eller foreldrene begynner å føle seg utilpass. Det er ikke vanskelig å vite at en sykdom kommer på. Du vet det er enten forkjølelse eller influensa, og vet godt at neste uke kommer til å bli et levende mareritt. Men, hvordan kan du fortelle forskjellen mellom forkjølelse og influensa? Og hva gjør du når du finne ut av det? Både kaldt og influensa er luftveissykdommer, men de er forårsaket av ulike virus. Kulden varer litt lenger, vanligvis en uke. Den influensa er mye mer intens, men bare varer ca 4 - 5 dager. Likevel er influensa mer serious.The kaldt alltid begynner med inhalering gjennom neseborene til en liten strand av forkjølelsesvirus flyter rundt et sted, eller et objekt. Viruset starter i neseborene. Kroppen prøver deretter kjemper den av ved å sende ut slimete og gjør du nyser og hoster mye. Symptomene blir verre i de neste 48 timene, deretter endelig begynne å myk. Men det er smittsom ca 2 dager før du får de vanlige symptomene opp til et par dager etter at symptomene forsvinner. Så det er smittsom for nesten to weeks.The influensa, på den annen side, kommer på mye mer plutselig. Den influensa inneholder flere muskelsmerter, feber, tretthet, tørr hoste (vers en våt og slimete hoste), hodepine og frysninger. Det er smittsom i ca 5 dager til en uke, avhengig av helsen til den smittede personen. Influensa er ofte forveksles med magen influensa, som er helt annerledes. Magen influensa har symptomer på mageproblemer og er rask og går bort raskt, mens den faktiske influensa (influensa) er mer serious.To hjelpe kaldt, er det beste du kan gjøre for å få rikelig med vann og hvile. Hvis kroppen din forteller deg det er sliten eller tørst, kan du ikke ignorere det. Når du hoster og nyser, frigjør kroppen væske og kroppen din blir tørr. Drikke rikelig med væske gjenoppbygger kroppen din og hjelper tynt nedover slimete. Tar for mye medisin kan faktisk gjøre det motsatte effekten du ønsker. Kroppen din kan faktisk bli vant til medisin og bygge opp en toleranse. Men, selv om du har en toleranse til medisin, tar mer enn anbefalt dose har alvorlige bivirkninger. Det beste du kan gjøre er bare å drikke mye vann, få sove, og spise litt kylling noodle soup.For influensa, bør du alltid bare være forberedt og ta influensavaksine om hver oktober. Men, hvis du fortsatt kommer ned med influensa, ta antiviral medisin som er best. Og, akkurat som kulden, få nok hvile og væsker er en nødvendighet. Pass på når du har influensa å ikke ta aspirin. Acetylsalisylsyre tatt med influensa kan forårsake Reyes syndrom, og i noen tilfeller kan være dødelig. I stedet, ta Tylenol. Tylenol ikke inneholder aspirin og i stedet benytter en mer sikker form for smertelindring. Hvis problemene vedvarer i mer enn en uke eller en feber når over 103 grader, bør du oppsøke lege. Og når du er i tvil, kan du se en lege anyways! Så, de gamle tradisjonene din bestemor forteller deg når du er syk fortsatt fungerer best. Moderne medisin bare midlertidig lindrer smerte, og til slutt kan føre til mer skade enn godt, bortsett fra noen spesielle influensa medisiner. Bare sørg for at du får all den søvn kroppen din forteller deg til, drikke vann, og få kylling noodle soup laget for deg. Hvis du kan, la din kjære skjemme deg bort! Du trenger det og fortjener det
Av: Chris Lowrey