| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Sette mål som en familie

    For de fleste av oss har vår Nyttårsforsett nå kommet og gått . Kanskje våre løfter var for stor for oss, kanskje de ikke var rimelig, kanskje vi trengte hjelp fra andre, og de ​​bare ikke samarbeide, uansett grunn, alt håp er ikke tapt . De fleste av oss snakke med våre barn om deres fremtid . De fleste av våre samtaler om deres ønsket fremtid krever målsetting ferdigheter. Hvordan kan våre barn sette og oppnå sine mål når vi ikke setter et eksempel ? I stedet for å ta risikoen for at de skal lære våre dårlige vaner , lage en handlingsplan som innebærer å praktisere det vi forkynner . Plukk en konsistent dag og tid i uken for målsetting . For eksempel , når familien er samlet til middag på søndag , lage en rutine for å diskutere mål for neste uke . Det kan være så enkelt som å skrubbe ut hunden retter , risting og vaske alle tepper i huset , skriver en fjern slektning et brev, etc. Hvis målet er komplisert og langvarig , bryte handlingsplan i mindre segmenter og diskutere prestasjonene under planlegging av neste etappe . Husk skjønt, alle mål ikke trenger å være arbeidskrevende. Noen mål kan være for ren nytelse. Jeg husker da mine barn var veldig ung , jeg ville ha dem til å nyte klassiske bøker . Flere kvelder i uken vi sette puter på gulvet , gjorde popcorn og lese sammen. Dette er verdifulle minnene jeg fortsatt holder kjær . Uansett hva dine mål er , kortsiktig , langsiktig , jobbe orientert , tid sensitive eller for nytelse som en familie , satt seg som mål . Diskuter handlingsplan for å oppnå målet . Resultatene vil være mer enn verdt innsatsen
    Av: Chris Lowrey