En ikke-medisiner måte å behandle Attention Deficit Hyperactivity Disorder er å gå på en ADHD kosthold. Ikke overraskende, fordi vi har ofte blitt fortalt av de i vet at vi er faktisk hva vi eat.ADHD er en atferdsmessige lidelse som er årsaker forblir ukjent. Folk som viser det ha atferdsproblemer som hyperaktivitet og manglende fokus. Noen eksperter mente at kosthold er en viktig medvirkende faktor i mennesker som har ADHD symptomer. De er av den oppfatning at graden av uorden avhenger av hva ADHD person spiser eller dont eat.In Faktisk har funn fra noen studier antydet at sukker kan være en bidragsyter til dette nevrobiologisk lidelse på grunnlag av at blodsukker pigger har vært knyttet til humørsvingninger som feilaktig påvirker oppmerksomhet, konsentrasjon og hukommelse. Denne søt element har også blitt funnet å forårsake kognitiv funksjon, slik som hukommelse og kreativitet, til å bli disarray.Thus, bør en ADHD diett være fri for sukker. Dette er viktig, fordi i dagens moderne kosthold for rask og junk mat, må foreldre med ADHD barn gjøre ekstra innsats for å se at barna får skikkelig næringsrik food.It er en no brainer at gode fettstoffer vil sikre sunn vekst, mens dårlig fett vil ikke bare gjøre deg feit, men kan føre til alle slags helseproblemer som well. lyd ADHD diett må ha de riktige porsjoner av fiskeolje. Hjernen består av 60 prosent fett, og hvis vi kontinuerlig dumpe enorme mengder usunn mettet fett på den, hjernen vil feil. Den vanligste feilen gjort av foreldre er ikke å gi barna sine nok fiskeolje. Så husk dette svært viktig poeng ved utarbeiding dine ADHD kosthold plan.Essential fettsyrer er nødvendig for at hjernen skal fungere på sitt beste. Derfor er det viktig at en ADHD kosthold må inneholde disse næringsstoffene. Som med vitaminer, kan kroppen ikke produsere dem fra andre stoffer. Det finnes to hovedtyper av essensielle fettsyrer, nemlig omega 3 og omega 6. De fleste mennesker har tilstrekkelig mengde omega 6, men ikke omega-3. En av de beste kildene til omega-3 fettsyrer er sjømat
By:. Peter Luke