Gruer du deg sengetid? Kaller barnet til deg etter at du allerede har lest tre historier, pluss to og sjekket for monstre og stilt opp de utstoppede dyrene og sørget for at døren sto på gløtt i nøyaktig riktig posisjon til barnets spesifikasjonene? Blir barnet ditt ut av sengen om og om igjen til du er både sliten og barnet gråter? Har barnet ditt krever at du ligge med henne /ham? Og bli der til barnet sovner? Finner du deg selv drivende utenfor og våkner opp to timer senere i barnets seng? Eller verre, når du prøver å snike seg ut, ikke vekke barnet opp og kreve at du kommer tilbake? Eller våkner du opp i din egen seng og legge merke til den ekstra lille kroppen sover fredelig ved siden av deg? Hvis noe av dette høres kjent ut så er du sannsynligvis våkne opp utmattet om morgenen, dra deg gjennom dagen og gruer i kveld når det hele starter again.How ønsker du å være i stand til å stikke barnet i seng med en natt tid kysse og ha resten av kvelden for deg? Og, hvordan ville du liker å våkne opp følelsen uthvilt og uthvilt neste morgen? Og hvordan ville du like å ha nok energi til å gjøre det gjennom dagen uten en lur? Og ser frem til leggetid med barnet ditt Følg disse instruksjonene: I dag: • Fjern TV-er fra barnets soverom • Kjøp en bærbar timer • Kjøp eller gjøre en spesiell pute eller kosedyr-Tonight:.. • Før middag, fortelle barnet at det vil være en ny sengetid plan. Gi dem puten eller utstoppede dyr og fortelle dem at dette er deres egen Magical Protection. Det holder monstrene ut av barnas rom, og hjelper barna få skjegg og sovner veldig fort. • 10 minutter før sengetid, forteller du barnet de får velge 2 til 3 historier, deres valg, men ikke mer. Når du har lest hver historie gjenta "ok som var number_ historien vi har _ igjen." • Tuck barnet i. Fortell barnet ditt at du har en tidtaker og kommer til å stille inn timeren til å gå av i fem minutter, og at du kommer for å gå tilbake og sørge for at Magical Protector gjør hans /hennes jobb. • Når du går tilbake, berolige barnet at han /hun er trygg og si at du vil være tilbake igjen i 6 minutter. Holde tilbake og begynne mellomrom ut sjekker. • Hvis barnet ditt får ut av sengen, rolig gå ham /henne tilbake til sengs og gjenta fra begynnelsen. • Hvis barnet ender opp i sengen samme øvelse. (Jeg vet du er lei!) Likevel.Hotellet Gjør det gjennomsnittlige tiden det tar å omskolere barnet er ca 3 dager. Noen ganger mer og noen ganger mindre. Jo mindre du gir i raskere dine successs vil bli og jo mer uthvilt og fredelig du vil føle
Av: