Når det er på tide å få barna til sengs, synes du det er alltid et ork eller en kamp? Det trenger ikke å være sånn, lenger. Valget er ditt. Og den beste nyheten er, er kreativitet ikke nødvendig, bare sunn fornuft og et ønske for barnet ditt å få en god natts søvn. Nå kan du si "God natt." Og mener det. Som foreldre må vi bære mange hatter. Vi er superhelter, leger, lekekamerater, fortrolige og i dette tilfellet, sand mann. Men når det er på tide å sette barna ned for natten, er nøkkelen til å gjøre dem villige participants.The viktigste delen av å få barna til sengs bør være rutine. Hvis du kan få barnet ditt i en rutine, vil de nesten begynne å trappe ned selv. Og snart vil de være å sette seg til sengs med deg å måtte si lite eller ingenting i det hele tatt! Hvordan vet jeg? Fordi jeg har en sønn av min egen heter Jordan. Han er nå ti år gammel, men helt siden han var gammel nok til å sove i en "stor gutt" seng, vi har satt ham på en tidsplan, og det har fungert mirakler for oss. Her er hva en kveld før sengetid ser ut for Jordan: Først av alt, vi prøver ikke å tillate ham å drikke noe en time eller mer før sengetid. Dette vil sikre at når han sover, vil han ikke å våkne opp midt på natten for å gå på do. Da han var yngre, det hjalp også å avverge sengevæting ulykker. Dernest får vi ham til å gjøre noe som signaliserer "Det er tid for senga" som å sette hans pyjamas på sengen eller finne en bok å lese for en godnatthistorie. Deretter sørger vi for at han får en fin, varmt bad. Dette gjøres alltid omtrent en halv time før sengetid. Dette gjør underverker på avslappende barn og selv synes å ha en slitsom effekt på dem. Tenk på hvor godt det føles å få et bad før sengetid for deg selv! Deretter kan du lese barnet ditt en kort godnatthistorie (eller hvis du er kreativ, lage en up!). Bøker om sengetid er stor! Men morsomme historier har fungert best for oss! Ingenting som en god mage latter før sengetid for barna! Og i vår husholdning, be sammen før vår sønn er satt ned for natten har en veldig beroligende effekt på ham. Vi holder hverandre i hendene, og hver og en av oss tar en sving sier våre bønner. Gi takk til Gud for alt han gjør for oss er et beroligende middel som ingen andre i vår home.Tuck 'em in! Selv om Jordan er en femtedel grader, setter ingenting ham på vei til Dreamland som å ha en av oss komme og trekke hans dekker opp til halsen og strammer inn ham i. Og etterbehandling det av med et kyss og en "jeg elsker deg." er glasur på kaken! Dette er ikke rocket science. Det handler bare om å ta seg tid og de riktige skritt for å sikre at barnet får en god natts søvn. Jeg håper disse ideene hjelpe din familie mener det når de sier Søte drømmer
By "Good night.": Nicole Calhoun