Når barnet begynner å gå, vil han bli mer og mer selvstendig. Småbarn og førskolebarn vil prøve å gjøre en rekke ting på egen hånd og foreldre har en enorm mulighet til å innpode gode, sunne vaner når de underviser egenomsorg ferdigheter i denne fasen av development.Your barnet best vil lære å ta vare på seg selv ved å se deg og hennes eldre søsken. Sette et godt eksempel ved å ta godt vare på deg selv, holde deg godt preparert, og å følge de samme sunn praksis du håper å lære barnet ditt. Diskuter bakterier og deres rolle i sykdom med barnet ditt veldig tidlig og snakke med henne om ting hun kan gjøre for å hindre bakterier fra å gjøre henne sick.As vi alle vet, er den beste bakterie avskrekkende vaske hendene regelmessig. Lær den lille til å vaske hendene etter å ha spilt ute, etter at han bruker toalettet, og før han spiser. Også oppfordre ham til å vaske opp hvis han hoster eller nyser, og etter at han leker med dyr eller husdyr. Tjue sekunder av rubbing, huske å få i mellom fingrene, med varmt vann og mild såpe er vanligvis nok til å bli kvitt noen germs.When barn liker å holde seg ren, de er mer sannsynlig å gjøre god hygiene en livslang vane. Hjelp barnet vasker hendene riktig måte ved å spørre henne om å synge en kort sang som hun vasker. "Happy Birthday", "Ro, ro din båt", eller to runder av ABC sangen vil vare i ca 20 sekunder hver, og hjelper barnet til å utvikle en vane å vaske hendene properly.Most småbarn og førskolebarn allerede plaske rundt i badekaret , men pedagogiske badeleker som Baby Einstein Bath Toy samling kan gjøre bad tid enda mer moro. Lage et spill ut av vask for å oppmuntre og lære barnet å rense seg selv, samt lære navnene på sine kroppsdeler. Utlevere ham såpevann vaske mitt og la ham vaske hver del som du kaller ut navnet, som ben, kne eller skulder. Gjøre spillet mer utfordrende ved å bruke høyre og venstre som well.Good munnhygiene vaner er like viktig og bør bli oppmuntret løpet pjokk år også. Lære barnet å pusse sine egne tenner ved å pusse tennene ved siden av henne. Vise henne hvordan du slår pensel for å få hver side av tennene rene. Mange barn ønsker å rase gjennom denne delen av rutinen deres, så en timer satt for to eller tre minutter kan utvikle bedre vaner. Pass alltid på å pusse bak barnet ditt til hun er om nine.Eating et sunt kosthold, trene og få nok søvn er også viktige faktorer i god helse og hygiene. Snakk med barnet om hvorfor disse tingene er viktige og sette et godt eksempel ved å spise dine egne grønnsaker og gjøre trening til en del av din daglige rutine. Introdusere barnet for nye matvarer ofte og alltid forklare fordelene maten holder. Oppmuntre ham til å prøve minst en matbit og fortsetter å tjene ikke så populære retter som han kjøper nye smaker. Etablere en sengetid rutine for å sikre at din lille man får nok søvn og oppmuntre minst 90 minutter fysisk aktivitet hver dag
By: Nicole Munoz -
.