Ventetiden er over. Du har endelig nådd den store dagen! Du bør vite at bare om lag én av ti gravide kvinner opplever den legendariske 'brudd på vannet "som et første tegn på forestående birth.If du er en av disse kvinnene, kan du føle en langsom vedlikeholdslading det er bare nok til å legge en demper på undertøy, eller du kan våkne opp til en våt ark i morgen. Sjelden er det en dramatisk utbrudd ofwater.The vann fra amniotic sac har en litt salt lukt og det er klart og litt klebrig med noen flekker. Hvis fostervann er grumsete eller grønn, legen din this.Labor sammentrekningene starter ikke med en gang, men de vil som regel dukke opp et sted mellom 24 og 48 timer etter at fostervannet er released.In alle fall bør du ringe legen din for å la ham vite at "vann har brutt '. Han vil sannsynligvis ha deg til å komme inn på kontoret for et besøk, slik at han kan finne ut hvor du er i ditt arbeid planen. Han vil trolig bruke en antiseptisk krem ​​rundt åpningen til livmoren din for å være sikker på at du har beskyttelse mot smitte til barnet er born.While du venter på din sammentrekninger å starte, ta dusj, ikke badekar, og ikke la noe inn i skjeden annet enn legens steril hanske! Før du går inn i deg kan ha noen diaré eller oppkast. Dette skjer ikke alltid, men det vil skje i mange kvinner. Hvis du opplever disse symptomene, vil din arbeidskraft begynner vanligvis innen 12-24 timer etter utbruddet av kvalme eller diaré. IKKE prøv noen urte rettsmidler eller andre ting å indusere arbeidskraft på egen hånd! Følgende symptomer signaliserer ikke arbeidskraft, men kan indikere et medisinsk problem. Du bør ringe legen din umiddelbart hvis du opplever noen av disse: o Magesmerter i motsetning til livmor paino Vaginal bleedingo Fravær av fosterets bevegelse i 24 timer (etter den femte måned av svangerskapet) o Dim eller uskarpt syn, eller alvorlig eller konstant headacheo kraftig hevelse av øyelokkene, hender eller ansikt under siste trimestero Vedvarende, alvorlig vomitingWhen din arbeidskraft begynner, vil du vite at du ikke har de gamle standby Braxton Hicks sammentrekninger du har hatt under pregnancy.Remember din at disse sammentrekningene er relativt smertefri og varer bare 30-60 sekunder. Sanne arbeidskraft sammentrekninger er lengre og mer vanlig og vil ikke gå away.They vil øke i styrke og alvorlighetsgrad som arbeidskraft utvikler seg og de vil få nærmere sammen som levering trekker near.You trenger ikke å kjøre til sykehuset eller birthing center ved første tegn på arbeidskraft. Du er mer sannsynlig å forbli rolig og behagelig hjemme, og du vil som regel ha god tid til å få der.Hvis din partner eller arbeidskraft coach er i en avstand fra deg eller sykehuset, la dem vite at du har startet arbeid og få noen til å sitte med deg for en stund hvis det vil gjøre deg gjøre comfortable.Allow god tid til å komme til sykehuset hvis du bor i en by, eller hvis du drar rundt Rush hour.If dette er ditt første barn kan du oppleve at du er mer ukomfortabel under den første delen av arbeidskraft enn i siste del. For erfarne mødre, synes slutten av arbeids-syklusen for å være vanskeligere. Uansett, ikke få panikk. Hvis du har tatt et kurs for naturlig fødsel, trenger du ikke å starte din pust og barnets fødsel strategier med en gang. Bare slappe av og vente til du trenger dem! Du kan ha en annen 10 eller 12 timer før du leverer, og du vil du er din styrke for sluttspurten. Hvile og drikke mye vann. Du kan til og med spise litt hvis du oppdager at du har en appetitt. Bare ikke overbelaste stomach.Eat sunn mat som protein og grønnsaker eller hele korn brød eller bare knaske på kjeks og fruit.If du finner Ønsker du å ta et bad være sikker på at du har hjelp til å komme deg inn og ut av karet hjemme! Du bør kontakte legen din for å la dem vite at arbeidskraft har started.She vil trolig fortelle deg å ringe tilbake når kontraktene er omtrent ett minutt i lengde og ca fem minutter apart.If du er fortsatt ikke sikker på om deres arbeid "ekte", gi deg selv denne mental test: False Labor (prodromal) eller Braxton-Hicks sammentrekninger - Husk at Braxton-Hicks sammentrekninger bo på omtrent samme intensitet over tid har dem. De er de samme for en time siden som de er nå, og de varer bare 30 sekunder eller so.These sammentrekninger vil forsvinne hvis du går, flytte eller bytte stilling. Det er ingen vesentlig ubehag eller smerte assosiert med disse sammentrekninger. Du kan ha en backache.The mindre vanlig 'prodromal arbeidskraft, er en slags "tørr run" eller praksis arbeidskraft som kan føre til smerter i korsryggen med contractions.These sammentrekninger kan føle seg mer ekte enn Braxton-Hicks, men de vil ikke komme nærmere sammen eller sterkere over tid. Hvis du får opp og flytte rundt de vil noen ganger forsvinne completely.Labor Sammentrekninger - Få gradvis sterkere og varer lenger som timene går. De får også tettere sammen som din arbeidskraft progresses.There er betydelig ubehag med disse sammentrekningene, og ingenting du ser ut til å endre det. Du kan flytte, gå eller endre posisjoner og sammentrekningene er fortsatt sterk og forutsigbar og painful.You har smerter i ryggen og i magen (som en "strammer" bilbeltet eller band rundt magen som bare blir strammere) VIKTIG.: Hvis du på noe tidspunkt føler et betydelig press for å presse, bør du få til sykehuset umiddelbart, og glemme den bedagelig arbeidskraft hjemme! Hvis du kan kjenne en kul eller firma utvekst mellom bena ved munningen av livmorhalsen din, bør du ikke prøve å gjøre det til sykehuset. Har noen ringe 911 og få deg komfortabel på sengen med ekstra rene håndklær eller en ren (gammel) dyne under deg. Eller, hvis du er mer komfortabel på gulvet, være sikker på at du har rikelig med rent polstring under deg og slappe av og puste til ambulansen og emts kommer
By: Janet Hart -
.