Nylig har en Lekser Rx ® abonnent ba om tips for å hjelpe datteren bo på oppgaven med leksene hennes. Bare i går kveld, klaget en student i min Lekser Action Group av det samme problemet. "Jeg har en hard tid å holde fokus på lekser. Det tar meg alltid til å gjøre det! "Jeg husker også som ung student, sitter ved pulten min, spreller og sprelle før jeg bestemte meg for at jeg trengte en drink, eller en matbit, eller blyant ... Etter får mistet på kjøkkenet og sugd inn i et TV-show, var det minst en time før jeg kom tilbake til leksene. Jeg hadde vanligvis flere av disse distraksjoner før det ble så sent at jeg endelig hadde noe annet valg enn å få lekser gjort. Innen den tid, var jeg veldig irritabel, irritert og utålmodig (ikke le, mamma!), Som gjorde lekser selv worse.Why gjorde jeg dette? Jeg liker ikke lekser (selvsagt), jeg visste ikke hvordan å gjøre det effektivt, og jeg ikke har disiplin til å gjøre det raskt. Jeg har lært mye siden then.While det er ikke mye jeg kan gjøre for å hjelpe noen "liker" lekser, jeg kunne lære strategier for å fullføre det raskere, men det ville ta 150 sider. Så, vil denne artikkelen hjelpe deg med å forbedre selvdisiplin. "Selvdisiplin høres ikke moro!" Ja, jeg vet ... selvdisiplin høres fryktelige, men det er på tide å endre ditt perspektiv. Like forbi det punktet av resistens er en fantastisk følelse av prestasjon og en stor pay-off. Selvdisiplin er hva som motiverer utøverne til å vinne mesterskap og velstående mennesker for å tjene deres riches.One av verdens mest vellykkede markedskampanjer ble opprettet på begrepet selvdisiplin når NIKE inspirert idrettsutøvere til "Just Do It!" Apply at holdningen til lekser, og store ting vil skje. ** Handlingsplan ** "Just do it!" er litt lettere sagt enn gjort, spesielt når det kommer til lekser. Imidlertid vil tipsene nedenfor hjelpe deg i gang:-Timene 3-6 pm er vanligvis den mest bortkastede av studentenes dager. Gjør dem til dine mest produktive ved å gjøre lekser innen én time etter skolen (hvis mulig). Du vil være mer våken på denne tiden av dagen, vil så lekser faktisk være enklere enn hvis du gjorde det senere i evening.-Utfordre deg selv til å finne små deler av tiden til lekser før du kommer hjem ... på bussen, før basketball praksis , eller til og med under skolen. (Det er mye dødtid i klasser, for eksempel når lærere tar oppmøte.) Jo mindre lekser du har etter den tid du kommer hjem, jo ​​mer motivert vil du være ferdig resten quickly.-Belønn deg selv. Utfordre deg selv til å gjøre alle leksene dine før et bestemt tidspunkt, slik at du kan se dine favoritt TV-show, spille videospill, snakke i telefonen, direktemeldinger til venner, etc.-Fyll en kurv med forsyninger du trenger for lekser: penner, blyanter , blyantspisser, stiftemaskin, saks, papir, tusjer, lim, linjal, etc. Hold kurven hendig når du gjør lekser, så alt du trenger vil være rett ved fingertuppene. En tur over huset for en stiftemaskin kan koste deg timer når du blir distrahert av TV, kjøleskap, eller datamaskin. Hver søsken bør ha sin egen kurv og hvis du bor i to hjem, bør du ha en kurv i hver house.-eliminere distraksjoner. Det er fristende å se på TV, sender e-post, eller lytte til musikk mens du gjør lekser. Imidlertid er den menneskelige hjerne bare i stand til å fokusere på en ting om gangen. Når du prøver å gjøre to ting på en gang, skifter oppmerksomheten stadig tilbake-og-tilbake. Noen ganger at skiftet skjer så raskt, trenger du ikke engang merke til det. Du vil imidlertid bli dobling lekser tid, øker feil, og fullstendig ødelegge noe læring som skulle skje mens de gjør lekser (som ellers ville spare deg studere tid for neste test)-Foreldre:. Gjør din "lekser" mens barna gjøre deres. Du har regninger å betale og skole papirer å fullføre. Gjøre de oppgavene under 'lekser tid "vil holde det blir så ensom for din children.-Bruk en elektronisk timer. Før du begynner et oppdrag, bestemme hvor mye tid det skal ta å fullføre oppdraget. Legge til fem minutter og stille inn timeren. Utfordre deg selv til å fullføre det før tidtakeren går av. Dette er fin måte å utvikle lekser motivasjon (aka selvdisiplin) fordi det blir et spill for å spille mot deg selv. For yngre elever, foreldre kan tilby små belønninger for hvert oppdrag som er gjort før tidtakeren går av. ** I Konklusjon ** Lekser er vanligvis ikke morsom, men du kan gjøre det mye mer utholdelig hvis du følger Nike råd og "Just Do det! "Dine kveldene vil plutselig ha mye mer fritid og dine karakterer vil øke etter hvert som du faktisk lære informasjon mens de gjør lekser. Før lang tid, vil du utvikle en mye bedre holdning til lekser fordi du vil ha tatt kontroll over den, i stedet for lekser at du tar kontroll over deg
By: Susan Kruger -
.