Du sto opp klokken 05:30, bare så du kunne ha noen rolige minutter å klapse deg sammen og ned en kopp kaffe, før vi våkner barna og føre morgentimene wars: Å få dem kledd, matet, samlet og til skolen. Du fikk til å fungere, mirakuløst smilte deg gjennom dagen, deretter kjørt til fotballtrening, ankommer akkurat i tide til å oppfylle din plikt som dagens end-of-praksis Carpool mom.By tiden du får alle de andre ungene hjem, og til slutt hodet tilbake til din, er solen setter, du står overfor de enkelte slagene lekser og vaskerom, og det siste du vil gjøre er å lage mat dinner.And der han er, ved siden av veien, høy og vakker i Om kvelden skumring og vinket deg inn, hans kjekk smil ønske deg velkommen, og tilbyr en løsning på alle dine problemer. Og i det øyeblikket, glemmer du alle de løftene du har gjort og alle sverger på å være god og oppfører seg, og alt du kan tenke er: "Jeg elsker deg, Mr. Quik Burger-du og din drive-thru vinduet! My Ungene elsker deg også! Takk for å være her! "Du trenger ikke engang kjøre hjem, du og din sønn sitte på parkeringsplassen, nyter din dobbeldekker, ost-marinert Fat Burgers, dine Super Sider av Greasy Fries, og ekstra store Triple Cocoa Milk Shakes. Ahhhhhhhhhhh ... Du hater deg selv, senere: Hva gjør dere for å blodårene dine? Hva gjør du til barnet ditt? Sverger du til deg selv, vil du aldri spise ute, again.but spise ute er ikke alltid problemet. Noen ganger, som denne kvelden, det er den mest praktiske svar på en travel familiens behov. Trikset til god helse og ernæring, selvfølgelig, alt i maten choices.You kunne ha kjørt en annen blokk, til neste fast-food joint, der de tilbyr Tyrkia smørbrød samt hamburgere, bakte poteter som et alternativ til pommes frites og fruktjuicer sammen med melk-rister. Sult ville bli like fornøyd, og du vil unngå all skyld for hva du gjør for deg selv og hva du lærer barnet ditt. Du vil ha mer energi resten av kvelden, for alle de tingene du trenger for å få done.Another måte å unngå Mr. Quik Burger fristelse er å pre-tilberede måltider for disse travle hverdager. Gjør det til en helg familie prosjekt-du og din familie kan planlegge hva du vil, lage mat på forhånd, og fryse dem. Deretter, når du endelig kommer hjem i løpet av uken, pop disse måltidene i mikrobølgeovn eller ovnen, og du er klar til å spise i løpet av minutter. Det finnes dusinvis av flotte nettsteder viet til oppskrifter for travle kokker. Mealsforyou.com har hundrevis av oppskrifter du kan fryse, med ernæringsmessige oppføringer for hver enkelt, inkludert kalorier, fettinnhold og cholesterol.And bærer noen næringsrike snacks i bilen, som nøtter eller tørket frukt, for å tidevannet deg over på de lange Carpool evenings.You 're bare menneskelig. Hver nå og da, er du nødt til å gi etter for sjarmen til den store, flott fyr ved veikanten. Men sørg for å holde overtaket i forholdet. Ikke la ham dra nytte av sårbarhet din. La ham gjette, gjøre ham lurer på, la ham vite at du har andre alternativer. Du vil sette pris på hverandre så mye mer, i det lange løp
By:. J Gardener