| Hjem | sykdom | Mat Beverage | Helse | familie | Fitness | 
  • Ryggsekker, Barn, og oss

    Han var trolig ni eller ti år gammel. Jeg antar at han ville være rundt fire meter høy hvis han sto normalt. Men han var ikke, takket være hans enorme ryggsekk. Det var så tungt at hele kroppen hans buet kraftig fremover som han trasket langs fortauet. Han så litt ut som en underdimensjonert og overbelastet Sherpa på vei til Mt. Everest.I 'har fått merke effekten av ryggsekker på barn i løpet av de siste årene. Hvert år pakker synes å bli større og heaver, og tvinger barna iført dem til å forvrenge kroppen sin mer og mer grotesquely.What gjør meg spesielt opprørt over denne utviklingen er at jeg vet hva som er i butikken for barn når de når skolen. De vil bli tvunget til å bruke standardiserte stoler og pulter som gjør ingen godtgjørelse for naturlig variasjon i barnas former og størrelser - møbler valgt å spare noen få dollar og gjøre dem enklere for fengselsstraff personalet å stable og move.To legge fornærmelse til skade, de kan godt være nødvendig - mens du bruker den forferdelige møbler - å se en video på viktigheten av å ha god holdning Forholdene møter de fleste barn i skolen i dag aldri ville bli tolerert på en arbeidsplass takket være union press, offentlige reguleringer og trusselen av lawsuits.But de er allment akseptert for våre barn, selv om deres unge kropper er i stor risiko for å utvikle skadelige holdning mønstre som kan føre til smerter og dårlig fysisk funksjon i senere life.Why? Jeg har tenkt en god del om dette problemet, og jeg ser to hovedgrunner til at dette åpenbar misbruk av våre barn har lov til å continue.First, mange foreldre, lærere og skoleledere bokstavelig talt ikke kan se den skade som blir gjort. Noen ganger er det fordi deres egen holdning overlater mye å være ønsket. Jeg har lagt merke til i mitt eget arbeid som en Alexander Technique lærer at folk med dårlig holdning er vanligvis ikke veldig flinke til å se de samme slags mønstre i others.Then for barna er bemerkelsesverdig robust, selv når møtt med ryggsekk og sitteplasser voldshandlinger så vanlig i våre skoler i dag. De skadelige konsekvensene kan ikke vise seg for et par år og så elementære lærere er ikke sannsynlig å se dem. Og når de dukker opp - kanskje i videregående skole - det kan virke da at barnet bare en eller annen måte utviklet dårlig holdning tidligere, et sted else.Second, jeg tror vårt samfunn har noen alvorlige blindsoner når det gjelder barndommen development.It brukes til være at treffende eller slå små barn å disiplinere dem var en akseptert praksis. "Spare stangen og ødelegge barnet" gikk saying.Thankfully dem praksis er filtrert ut, i stor grad på grunn av en økt forståelse for de forferdelige lange-vilkårene effekter av slik vold. Nå de fleste foreldre er klar over godt dokumentert sammenheng mellom en fornærmende barndom og voldelig atferd senere i life.But Jeg tror mange velmenende foreldre og lærere fortsatt ikke å gjøre tilkoblingen mellom forvrenge miljøfaktorer som tunge pakker og dårlig montering møbler, og fremtidige holdning utvikling. Hvordan ellers kan man forklare la barna sine reiser hjem bærer slags ryggsekker du kan se i nærheten av noen skole? Eller slik at nye ungdomsskoler og videregående skoler skal bygges uten skap, antakelig for å holde elevene i å skjule narkotika, og dermed tvinge dem til å bære dem fra klasse til klasse? Det er noen håpefulle tegn. Spørsmålet om barnas ryggsekker har begynt å dukke opp i media. (Jeg skulle ønske jeg kunne si det samme om skolen møbler, men jeg ser ingen fremgang i det hele tatt i dette området..) Jeg var spesielt fast ved en front-siders artikkel i The New York Times - "Heft av Studentenes Ryggsekker Turns Into Textbook Battle "24. desember 2002. Ifølge artikkelen noen skoler nå ut et eget sett med bøker som skal holdes hjemme. California har forbudt lærebøker som overstiger en viss vektgrense og lovgivere i New Jersey og Massachusetts vurderer lignende regulations.These er nyttige ideer, men til syvende og sist tror jeg at det vi trenger mer enn noe annet er en mye klarere forståelse av hvor viktig tidlig postural påvirkninger kan være slik at vi ikke bare stole på patchwork solutions.Here er én måte å se dette selv: Hvis du har bilder (eller video) av deg selv tatt tidlig i ditt liv - si om tenårene - ordne dem i kronologisk bestille og se om du kan oppdage endre postural mønstre i deg selv. Sammenlign det du ser i disse bildene til hva du ser når du ser på deg selv i et speil i full lengde. Bedre ennå, har noen andre ta en titt også - det er ofte lettere å se disse mønstrene i others.You kan bli overrasket over hva du oppdage
    Av: Robert Rickover
    !