Skoler og foreldre arbeider sammen for å bidra til å holde barna sunne og ved god helse. Det er derfor det er nå et nytt program for å prøve å vise barna hvordan de skal unngå å bli med i nesten én av tre amerikanere mellom 6 og 19 år som overweight.In Faktisk har den amerikanske en av de høyeste fedme i alle industrialiserte land. Dette påvirker barnas helse ikke bare senere i livet, men akkurat nå. Ifølge Journal of American Medical Association, er dårlig kondisjon hos unge voksne assosiert med utvikling av kardiovaskulær sykdom risikofaktorer. I tillegg kan 70 prosent av overvektige tenåringer blir overvektige adults.According til Department of Health and Human Services, behandling av fedme-relaterte sykdommer og komplikasjoner legger milliarder av dollar til landets helsekostnader. Forebygging, derimot, er en bedre investering, og det betyr å lære barn sunne vaner så tidlig som klasse school.Now sjette klassinger over hele landet er de heldige mål for en stor oppsøkende adressering ernæring og fitness. Power of Forebygging gjennom Fitness og ernæring er en del av en pågående initiativ av American Association of Clinical Endokrinologer (AACE) for å bekjempe barndommen fedme-epidemien og oppfordrer studentene til å opprettholde en sunn livsstil. Presidentens råd for fysisk Fitness and Sports har inngått samarbeid med AACE å produsere en viktig del av prosjektet, som kalles en handout Rx for fysisk aktivitet, som skisserer hvordan fysisk aktivitet kan inngå i barnas lives.Here er noen tips om hvordan du får barna opp og kjører: • Få en hund eller, rettere sagt, få ungdommene en hund. Går tur med hunden betyr vandre seg. • Se etter måter barna kan få mosjon utenfor organisert lagkonkurransen. For eksempel kan fotturer, fekting og kampsport holde noen appell for barn som ikke er i basketball eller fotball. Det viktigste er å få dem opp og flytte i stedet falt foran TV-apparatet. • Sett et godt eksempel. Barna lære av deg;. Hvis de ser deg aldri å engasjere seg i noen form for trening, eller hvis de ser at du spiser mye usunn mat, vil de motta feil signaler • Gjør sunne snacks-eksempel gulrøtter og ranch dressing- tilgjengelig når barna kommer hjem fra skolen sulten
By:. Stacey Moore