Frukt juice for babyer - det høres sunt nok, ikke sant? Ennå å gi juice til babyen din er ikke så gunstig som mange foreldre believe.Health organisasjoner over hele verden, inkludert American Academy of Pediatrics and Food Standards Agency i Storbritannia, anbefaler motta at babyer ingen supplerende væsker i løpet av de første seks månedene av livet. Dette betyr ingen juice eller vann - morsmelk eller morsmelkerstatning alene er tilstrekkelig for barnets behov. Hvis du gir juice til babyen din før seks måneders alder, kan du oppleve at dette "fyller ham opp". Dette vil da føre til at han spiser mindre morsmelk eller morsmelkerstatning, frata ham av næringsstoffer som er avgjørende for sunn vekst og development.Even i eldre babyer, drikker for mye juice kan være skadelig - en baby som forbruker juice før et solid måltid vil svært sannsynlig spise mindre av hans måltid. Dette betyr at han vil være forbruker mindre essensielle fettsyrer, vitaminer, proteiner og mineraler enn kroppen hans needs.Another svært viktig poeng å vurdere er at en overdreven inntak av juice kan føre til at kroppen å absorbere mindre karbohydrater - dette kan noen ganger føre til underernæring. fruktjuice kan også være ansvarlig for spedbarn tannråte, buk smerter og diarrhea.The beste alternativet er å tilby hel frukt til barnet ditt - ernæringsmessig, er det langt bedre enn juice og inneholder fiber som juice mangler. Når babyen kommer en tid da supplerende væsker er nødvendig, deretter tilby vann i stedet! Mange foreldre sier at deres barn ikke vil akseptere vann - men hvis barnet ennå ikke har opplevd sødme av juice, så han vil ikke vite hva han mangler og er mer sannsynlig å akseptere vann ganske lykkelig Hvis du likevel ønsker å inkludere juice i barnets kosthold, så må du sørge for at juicen du tilbyr er passende for en infant.Avoid juice merket "frukt drikke", "frukt drikke" eller "frukt cocktail" - disse er sammensatt av mindre enn 100% juice og inneholder ofte lagt søtstoffer og flavors.Any juice gitt til en baby må være pasteurisert - spesielt produsert "spedbarn juice" er det sikreste alternativet, og ikke inneholder sulfitt eller lagt sugars.Always tilby juice i en kopp, ikke en flaske - Dette hindrer at frukt sukker i juice fra pooling rundt babyens tenner. Bare gi juice med et måltid - ikke la babyen til uendelige slurk juice hele day.Finally, begrense barnets inntak av juice til mellom 4-6 oz per dag. Dette tilsvarer en servering av frukt og er tilstrekkelig for en baby diettbehov
By:. Christine Albury