Første gang foreldre og til og med foreldre med flere barn, regelmessig opplever at deres unge barnet ikke sover så godt han eller hun burde?. Mange foreldre forsøker å finne den underliggende årsaken til problemet, i håp om å finne et enkelt svar. Dette går også utallige foreldre avhør om matingen kan ha noe å gjøre med problemet. Formålet med denne artikkelen er å grave dypere inn i de ulike aspektene ved fôring lite barn og undersøke effekter som fôring kunne ha på en babys sovende tidsplan og vaner. I første omgang skal vi liste de forskjellige beiteområdene som vi vil vurdere. Disse er: Blanding Amming og flaske Feedings Fôring barnet til å sove Hva spiser du og vil det påvirke din babys sove mønster? Vil tørrstoff hjelpe babyen sove? Blanding Amming og flaske Feedings Det antas at blandingen av flaske og bryst i feedings potensielt kan søvnproblemer. Det finnes en rekke ulike årsaker til dette når du ammer din unge barn. Med hver foring, er bryst signaliserer til hjernen som mer melk skal produseres for neste foring. Når en flaske er innlemmet i feedings, kan denne prosessen bli påvirket. Brystet vil begynne å produsere mindre melk på grunn av de mindre hyppige bryst feedings. Videre i tiden når du gjør bryst-mate babyen din, han eller hun vil ikke få så fulle med amming på grunn av svekkelse av melk forsyning. Dette betyr effektivt at barnet må fôre oftere, noe som vil bety hans eller hennes søvnmønster vil bli avbrutt av behovet for fôring. Mate babyen til å sove Fôring barnet til å sove kan være å skape et problem med deres søvnmønster. Babyen vil snart begynne å innse at du mate ham eller henne ved sengetid. Dette vil bli noe de er avhengige og forventer. Vanligvis vil dette være situasjonen med hver våkne hele natten også. Det er selvfølgelig teknikker du kan bruke for å unngå babyen fra avhengig feedings å sovne. Utgangspunktet, endre klokkeslettet eller hvor lenge du mate babyen når du nærmer hans eller hennes sengetid. Gjør du det vil gradvis koble sammenslutning av bedtime med fôring. Et annet alternativ er mate barnet tidligere i natt i stedet for som en sengetid rutine. Når du gjør disse tingene barnet ditt ikke vil assosiere spise med sengetid. Dette vil hjelpe barnet å lære å sovne på egen hånd. Hva spiser du og vil det påvirke din babys sove mønster? Det ene ordet Svaret er ja. Som en amming mor *, påvirker alt som du putter inn i kroppen din morsmelk. Hvis du ikke spiser riktig mengde mat og kalorier hver dag, er morsmelk sterkt berørt. Det er viktig at du spiser de anbefalte tre måltider hver dag og kanskje noen snacks i mellom. Melken din må ha nok kalorier i det for at babyen din til å føle seg positivt full og fornøyd. Hvis den ikke gjør det, vil han eller hun fortsette å mate lenger før han eller hun er full. Du trenger å spise sunnere mat og prøver å spise dem oftere, så vel som å drikke væske i løpet av dagen. Dette vil komme yourmilk forsyning, derfor hjelper babyen og hans eller hennes søvnmønster. Den fyldigere babyen føles, jo bedre han eller hun vil sove. Vil tørrstoff hjelpe barnet? Mange foreldre mener at dette vil hjelpe, men mange studier har ikke tilknyttet noen endring i de som ble matet av bryst og /eller flaske og de som er lei tørrstoff. Dette har ikke vist seg å hjelpe søvnmønster hos babyer i det hele tatt. Leger anbefaler ikke å legge fast føde før seks måneders age.Chris Towland
Av: Chris Towland