Jeg leste en artikkel her om dagen med tittelen "Hvordan Fit er din Kid?" Forskning viser at 1/3 av alle tenåringer ville mislykkes en 8-minutters tredemølle test. Ganske skummelt! Det er grunner til dette selvfølgelig, som: • En stor økning i porsjonsstørrelser fra bare 10 år siden • Den stillesittende naturen av dagens aktiviteter, som Internett, chat, spill, iPoder og så videre • Mat tilgjengelighet • School. lunchesAs en rådgiver på skolen om dagen, ser jeg første hånd hva barna spiser. I fjor var jeg gjøre noen undersøkelser på brus forbruk og ble sjokkert av det jeg leste. Bare 15 år siden barna drakk dobbelt-som-mye melk som brus. I dag de drikker dobbelt-som-mye brus som melk. Jeg bestemte meg for å se for meg selv om denne statistikken var nøyaktig. Her er hva jeg fant: Av de 400 barna jeg observerte, 95 prosent av dem drakk søtet brus og 0 prosent drakk melk. Det er riktig, ikke en gutt som jeg observerte drakk melk. Brus forbruket er definitivt en del av problemet med tanke på at bare én kan av Pepsi er 140 kalorier og inneholder 10 teskjeer sugar.Well, for ikke å komme helt av sporet, er det jeg virkelig ønsket å dele her. Det er et svært populært lunsj som serveres en gang i uken til elevene på skolen min. Den kalles Buffalo Chicken Wrap. I utgangspunktet er det en dyp-stekt hjerteinfarkt på en bun, dekket av tykk, fetende saus. Ungene flokker lunsj linje på Buffalo kylling dager. Nylig gjorde kantina tjeneste unna med dette wrap fordi de var å tape penger på det. Studentene var ikke så glade, så de tok et standpunkt og boikottet kjøpe mat fra cafeteria.The første dag i boikotten en kunngjøring kom over høytalere at en resolusjon hadde blitt gjort og Buffalo Chicken Wrap ville tilbake. Brølet fra studentene var øredøvende. Alt på grunn av en dyp-stekt kylling wrap som kunne ganske muligens være den unhealthiest ting servert til lunsj hvor som helst på planet.Now jeg vil at du skal virkelig la dette synke inn: 1/3 av tenåringer er uegnet. Dette er tiden i livet når man er ment å være sunneste. Men, 1/3 av tenåringer er uegnet. Hva kommer til å skje med disse barna i fremtiden, med tanke på at 90 prosent av overvektige barn blir overvektige voksne? Foreldre og lærere virkelig trenger å vurdere hva det er som barna spiser og drikker i disse dager. Vi må gjøre endringer, rask
Av:. Dr. Tom