For de fleste av oss, høre om ulike typer avhengighet er en vanlig foreteelse. Enda vanskeligere å bære er at de fleste av oss er nær noen berørt av en avhengighet. Når avhengighet er knyttet til misbruk av et stoff som alkohol, vår forståelse at det er et problem kan være forankret i klare og alvorlige tegn til et liv ut av kontroll. Men hva om en avhengighet relatert til noe mer subtil? Kan en atferd som tilsynelatende normal som ser på TV blir en avhengighet? Du vedder på at det kan! Jeg tror TV kan være en "narkotika" fordi det er bokstavelig talt en bevissthetsendrende erfaring. Som enhver narkotika, har det potensial til å brukes på en ansvarlig eller misbrukt. Visste du at American Academy of Pediatrics anbefaler ingen TV for barn under to år, og ikke mer enn to timer fjernsyn per dag for eldre barn? Her er grunnen. Det er ikke bare på grunn av potensialet for upassende innhold. Faktisk, for små barn spesielt, er det utrolig stimulering som TV gir som gjør det så potensielt skadelig. Alle de blinkende lyse farger, høye lyder, og hyppig fragmentering av virkeligheten at tv omfatter er altfor mye stimulering for de fleste unge sinn å administrere. Samtidig, barn er som en magnet for denne type tilfredsstillelse, og som de fleste foreldre vet, kan bli avhengige av den nevrologiske stimulering av fjernsyn svært raskt. Selv om noen mennesker har forsøkt å rettferdiggjøre overeksponering for elektroniske medier ved å hevde det gjør barn smartere, disse teoriene er litt mer enn argumenter for å fråtse i hva vitenskapen indikerer er dårlig for oss.Hva 's effekten av gjentatt eksponering for TV stimulering? Akkurat som hva som skjer når en person blir utsatt for noe narkotika, har effekten av dulling en persons sanser gjentatt eksponering for fjernsyn. Dette er nettopp hva vi som foreldre opplever når vi spør våre barn til å rive seg bort fra TV og i retur får en blank stirre eller grynt og mens! Med yngre barn, at de må gjøre en overgang bort fra en stimulering kilde som de er "hekta" ofte resulterer i en umiddelbar smelte ned. Legge merke til ditt barns evne til overgangen mellom tv-titting og ivareta miljøet rundt ham eller henne er en god måte å finne ut om hun eller han er overstimulert, eller til og med muligens avhengige. Barn som er avhengige av TV omsorg stadig mindre om innholdet i hva de ser på, og mer om å få en annen "hit" av elektronisk stimulering. Hjernen er et organ som er unikt ved at det utvikler seg i respons til sine omgivelser - og hvis du stadig "sprenging" en ung, utvikle sinn med rapid-fire bilder, kan du lage et sinn som lengter høyt nivå stimulering, men mangler evnen til å fokusere sin oppmerksomhet - høres kjent Her er hva du kan gjøre: 1) Kontroller TV en familieaktivitet. Diskuter hva du og barnet ditt ser på sammen. Skru ned eller dempe lyden i reklamepausene for å sikre at du opprettholde sosial kontakt. Og relaterer hendelser på tv-serier til virkelige hendelser i livet til din family.2) Limit tv ser til et bestemt tidsrom og til bestemte tider på dagen. Barna gjør det bedre når de er pålagt å gjøre ting før de ser på TV, som for eksempel å få kledd, børstet tennene, frokost spist, etc., før fjernsynet går på. Ikke la TV blitt konstant bakgrunnen til familieliv. Slå på TV for å se på konkrete programmer, og deretter slå den av når showet er over.Discuss alternativer til tv med barna. Barn trenger mye bedre å akseptere at de bare kan se en begrenset mengde TV når de vet at du forberedt på å bruke tid på å spille et spill, gå til parken, eller hjelpe med lekser i stedet. Når vi bruker TV til å okkupere våre barn så vi kan få andre ting gjort, er vi ved en feiltakelse blir hjelpemidlene av sine addiction.3) Ikke alle TV-er skapt like. Se etter programmer som er tempo hensiktsmessig for barn. Det er store programmer for barn som ikke er avhengige av beslag-induserende grafikk for å holde oppmerksomheten deres. Ikke vær redd for å sensurere show, hvis du starte når barna er små ved å si: "dette showet er ikke bra for hjernen din, og jeg er stolt av hva en smart jente (eller gutt) du er," du vil få dem på rett spor
By:. Adam Cox -