OK, slik at tittelen høres ut som en ønskedrøm for mange foreldre. Du er sikkert opptatt med å ta vare på barna hele dagen, og hvis de er for liten for skolen du ikke får det pause. Men det finnes fortsatt måter å få litt ro time.One måte er å ha din ektefelle ta med barna for en dag. Hvis din ektefelle arbeider utenfor hjemmet mens du bor hjemme med barna, det betyr ikke at du fortjener en syv dagers arbeidsuke hver uke. Komme til en enighet om når du kan ha tid for deg selv. Mengden og hyppigheten vil nødvendigvis avhenge av de timene ektefellen din fungerer. Hvis din ektefelle eller signifikante andre er to jobber for å holde deg hjemme med barna, kan du ikke forvente seg å gi opp sin ene fridag for ofte slik at du kan gå slappe av. Hold det rettferdig for begge you.If som simpelthen ikke kan fungere for deg, uansett årsak, kan du prøve å gjøre avtaler med en venn. Handle barnevakt i midten av dagen hvis dere begge er hjemme. Ungene vil komme til å spille med hverandre, og du får en pause uten å bruke penger på en sitter. Pass på at du gjør det samme for din venn. Du kan også være i stand til å gjøre avtaler med familie members.Another alternativ er å ta tid etter at barna er alle i seng og sovnet. Selv en halv time soaking i en boble bad kan gjøre underverker for frynsete nerver. Sett opp ditt bad på den måten du finner å være mest avslappende - lys, musikk, bøker, etc.Sometimes, selvfølgelig, er behovet for tid for deg selv vil treffe midt på dagen når ingen er tilgjengelig for å hjelpe. Hva gjør du da vil avhenge av alderen på barn.Hvis din du har et spedbarn, det er bare ikke så mye du kan gjøre. Hvis de har ropt nok til å komme til deg, må du gå ut av rommet i noen minutter, men sørge for at rommet er en trygg først og ikke gå langt. Ta noen dype åndedrag og relax.If du finner som ikke fungerer, kan det være tid for en endring av natur med barnet ditt. Gå en tur, sitte i bakgården, bare komme seg ut av huset for en stund. Du kan ikke engang å kjøre for å finne et bedre sted å nyte din spedbarn. Bare husk, de er spedbarn for en kort tid bare, og mens det kan være å dra nå, vil det senere synes å ha flydd forbi. Nyt det som best du can.As barn blir småbarn, blir det vanskeligere på noen måter å få stille tid når du bare trenger en pause. Du må lage en mye tryggere område for dem å spille og sikre de bo der. For noen barn, er deres soverom rett og slett perfekt for denne situasjonen. En childproofed soverom med noen spesielle leker kan holde en pjokk opptatt for noen time.Older barn, kan selvfølgelig bli sendt utenfor å spille når du trenger en pause, avhengig av været. Det er ikke bare en god pust i bakken for deg som forelder, får det dem vekk fra TV og dataspill og inn litt mosjon. Hvor mye du trenger for å overvåke dem vil selvsagt avhenge av deres alder og din komfort level.It kan ikke ta en stor pause fra barn til å føle deg mye bedre og mer avslappet. Hvis stress av foreldre er å få til deg, ta litt tid for deg selv, få avslappet og tenke på hvorfor du blir stresset. Du kan bare komme opp med en løsning for din familie
By:. Stephanie Foster -