De fleste av oss kjenner den fortsatte opptrappingen av volden rundt oss, på grunn av intoleranse, og mange av oss er det skylde på noen andre. Foreldre lærer sine barn, hele tiden, og når en av oss viser "road rage", mens våre barn er i bilen, vi lære en helt ny ferdighet set.Although, er veien raseri upassende oppførsel, når som helst, og kan få deg drept, de fleste barn som er utsatt for det, vil duplisere handlingene til sine foreldre, når de er gamle nok til å drive.So det første skrittet, er å sette et eksempel, og muligens bruke noen av disse ideene, for deg selv . Studier viser at sinne fører til aterosklerose, oppbygging av plakk i blodårene, som er en viktig faktor i å utvikle høyt blodtrykk, hjertesykdom, hjerteinfarkt, og for tidlig death.Also, under en "raserianfall," adrenalin og blod trykknivåene stige utover normal. Denne atferden er mer farlig for foreldrenes organer på grunn av normal "slitasje" allerede existing.Now, kan du bli overbevist om at sinne kan drepe deg, men la oss se på enda en faktor. Du kan skade noen andre, finne deg selv i fengsel, eller få deg drept på grunn av eggende vold mot andre. Det er andre mennesker som har store problemer med å håndtere sinne ledelse også.Tilbake til våre barn: trenger Alle barn trening og de er naturligvis full av energi. Se på andre arter, og du vil se den samme oppførselen. Bør vi stoffet våre hunder, katter og papegøyer, når de viser ungdommelig begeistring? Barn har å løpe, hoppe og rope. Så la dem leke i bakgården, i en park, og få dem engasjert i idrett, yoga, dans eller kampsport. Du vil aldri angre på å la barnet nyte livet, konstruktivt lære i prosessen, og bare være en kid.For oss alle, det er en tid for å være stille og en tid for å rope. Barn trenger år for å lære dette, så la oss holde dem aktive i prosessen. Holde dem vekk fra TV, internett og video spill, med unntak for "regnværsdager." Coloring bøker, brettspill, og lesing er også gode aktiviteter for regnfull dager.En tung bag er et flott verktøy for å la sinne ut. Du og barnet kan bruke den sammen. Du kan lære å slå og sparke den, for aerobic fordeler, så vel. Hvis du har en venn som er en bokser eller martial artist, kan du få noen tips. Etter bare en 20-minutters økt, garanterer jeg deg, og ditt barn, vil ha håndtert sinne - det vil være liten, om noen, left.Teach barnet tilgivelse, gjennom ditt eget eksempel. Jeg ber deg ikke om å la folk Men la nag gå "gå over deg."; Livet er egentlig for kort til å holde en feide going.You kan også kontrollere barnets "vennekrets", bare ved å få ham eller henne involvert i, gruppeaktiviteter som: League sport, dans, yoga, eller kampsport. De foreldre som har barna sine i disse aktivitetene ønsker det beste for dem og er villig til å ofre sin tid, eller penger, for å få it.This vil holde barnet opptatt, glad og aktiv, med en forhåndsvalgt mengde av venner, som har foreldre som bryr seg. Dette er en "vinn - vinn" situasjon og vel verdt investment.This er ikke å si at hvert barn du får, på disse funksjonene, vil være perfekt, men i de ovenfor nevnte aktiviteter, alle av dem er strukturert, voksen- tilsyn og regler for oppførsel er på plass. Denne formen for organisering blir en vane, vil barnet følger disse retningslinjene, og bringe dem home.Here er en annen idé som vil hjelpe. Har barnet ditt ta vare på et kjæledyr eller en plante, hver dag. Barn elsker å ta vare på dyr eller planter, men de trenger fortsatt tilsyn. Resultatet av dette vil være, lærer barnet compassion.Compassion vil holde sinne "i sjakk" hver gang
By:. Paul M. Jerard Jr