Rachael er den unge moren til Nathan, som bare slått to. Rachael er en stay-at-home mor som jobber deltid hjemme og har hjelp av en husholderske fem dager i uken. Rachael konsultert med meg på grunn av hennes problemer med Nathan. "Da Nathan er med David (hennes mann), han er fint. Han forguder David og lytter godt til ham. Når han er med Amalia (hennes husholderske), han er fint. Han elsker henne og spiller rolig med henne. Men når han er med meg, han er umulig. Han kaster raserianfall når han ikke får sin vei. Han går for å sove lett om natten for David, men ikke for meg. Jeg vil så gjerne være en god mor og jeg kan ikke finne ut hva jeg gjør galt. Jeg blir aldri sint på ham, men noen ganger føler jeg at å kaste ham over rommet! Jeg trenger hjelp "," Rachael, når du er sammen med Nathan, hva tror du er mer viktig for deg - for å få ham til å elske deg, eller for å være kjærlig mot deg selv! "Rachael svarte umiddelbart. "For å få ham til å elske meg. Jeg tenker aldri å elske meg selv. Jeg vil bare at han skal elske meg. Hvis han elsker meg, så jeg vet at jeg er en god mor. "" Og hva sier det om deg hvis du er en god mor? "" Det betyr at jeg er okay, "" Så du har levert til Nathan jobben med å definere din verdt. Han må elske deg for deg å være i orden. Hva tror du er viktigst for David? "" Å, tar David godt vare på seg selv. Han egentlig ikke synes bekymret for hvorvidt Nathan elsker ham. Han er veldig kjærlig til Nathan, men hvis David ønsker å spise middag når Nathan ønsker å spille med ham, han bare spise middag og Nathan ser ut til å akseptere det. Hvis jeg vil ha min frokost når Nathan ønsker å spille, har Nathan et raserianfall. "" Rachael, har Nathan lært at han kan manipulere deg fordi du er så opptatt av hvordan han føler om deg. Så lenge hans kjærlige er du mer viktig for deg enn å ta kjærlig vare på deg selv, vil han være i stand til å manipulere deg. Dette er ikke bra for ham eller for deg. Det er en for stor belastning for ham å ha ansvaret for å definere din verdt. Så lenge din verdt er knyttet til å være en god mor, vil Nathan kunne manipulere deg. "" Jeg kan se det. Amalia er som David. Hvis hun har arbeid å gjøre, forventer hun bare Nathan å spille av seg selv, og han gjør. Hun elsker ham, men hun er fast om hva hun trenger å gjøre. Jeg kan se at jeg gir i hele tiden fordi jeg ikke vil at han skal bli sint på meg. Hva kan jeg gjøre nå for å endre dette? "" Først av alt, må du bevisst koble din verdt fra å være en god mor. Du trenger å gjøre noen indre arbeid med å definere din verdt separat fra det å være mor. Din følelse av verd må kobles til hvem du er - din godhet, medfølelse, empati, varme, aliveness. Du må ta ansvar for å definere din egen verdi heller enn å gjøre Nathan, David, eller noen andre ansvarlige. "Andre, må du bryr deg om å ta vare på deg selv så mye du bryr deg om å ta vare på Nathan. Nathan er en drittunge med deg fordi du ikke bryr deg om deg selv når du er sammen med ham, så han har lært å ikke bry seg om deg. Du lærer ham om ikke å bry seg om deg når du ikke bryr deg om deg selv. "" Okay, jeg tror jeg får dette. Jeg er virkelig kommer til å prøve å gjøre det annerledes. "Neste uke når vi snakket i vår telefon økten, rapporterte Rachael at ting hadde allerede dramatisk endret. Nathan lyttet til henne, kommer rett til å sove når hun satte seg ned, og virket lykkeligere generelt. Hans raserianfall hadde ennå ikke stoppet helt, men de var langt færre. Rachael, også, følte lykkeligere fordi hun ble endelig ta vare på seg selv og sine egne behov. For første gang siden fødselen til Nathan, ble hun ha litt tid til seg selv
By:. Margaret Paul, Ph D.