Du har prøvd å bli gravid i en evighet det virker. Du begynner å lure på: • Jeg gjør alt jeg kan? • Hvordan kan jeg forbedre mine sjanser for å bli gravid? • Vil jeg noen gang få barn? Vel noen ganger, vil bare den enkleste handling fra din side føre til den største endringen. Med meg var det koffein. Jeg drakk 2-3 potter kaffe om dagen. To måneder etter avslutte kaffen var jeg gravid. Og dette var etter tre år med å prøve! Så hvordan kan du øke sjansene dine for å bli gravid? Nedenfor er seks enkle ting til try.1) Posisjon MattersHaving samleie på ryggen igjen forbedrer sjansene for å bli gravid. Denne posisjonen gir sperm den enkleste veien fra livmorhalsen til livmoren. Og hvis du kan vente minst 20 minutter før du får av ryggen - det er hvor lang tid det tar for sædcellene å gjør sin reise - du vil gi betraktelig bedre sjansene dine for å få pregnant.2) VitaminsBe at du tar en prenatal vitamin - så snart du begynner å prøve å bli gravid, om ikke før. Det er spesielt viktig å ha en optimal tilførsel av folsyre og vitamin B inni vev. Begge spiller en viktig rolle i å redusere fødselsskader og miscarriages.3) Ikke røyk, drikk, Do Drugs eller forbruke Caffeine.I antar jeg kunne ha brutt dette punktet i fire segmenter og kalte denne artikkelen ni måter å forbedre sjansene for å få Gravid - NÅ. Men jeg valgte å ikke siden alle fire av disse stoffene har vist seg å ha den samme destruktive natur når du prøver å bli gravid. De hvert øker risikoen for misdannelser og risikoen for spontanabort. Når du begynner å ta prenatal vitaminer, må du stoppe disse "risikabelt" atferd for å bedre sjansene for å bli pregnant.And det samme gjelder for partneren din også. Disse stoffene har alle vist seg å ha en negativ innvirkning på sædkvaliteten. Og kvaliteten på sæden hans er like viktig som levedyktigheten til egget ditt i å bli gravid en sunn baby.4) Ikke Douche Etter SexYou kan føle "renere" hvis du skyller etter sex - men når du prøver å bli gravid det er en reell No-No. Skylling vil drepe noen sædceller igjen i livmorhalsen - redusere antall "svømmere" tilgjengelig for å få jobben done.5) har ikke Oral sex før IntercourseIf dette er en del av samleie rutine, må du endre rutine. Slutte å ha oral sex før samleie mens du prøver å bli gravid. Det antas at bakteriene i partnerens munn kan skade sperm. 6) Nyt RideAnd sist - men ikke minst - sørg for at både du og partneren din er virkelig, virkelig nyter sex du har. Studier har vist at når sex begynner å føle seg som et ork som er nødvendig å gjøre bare for å "få jobben gjort" sannsynligheten for unnfangelse faller dramatisk. Dette er fordi denne spesielle følelsen i partnerens hode fører til lavere sædkvalitet og motilitet. Igjen kan håndtere sinnet /body forbindelse ha dramatiske results.ConclusionI håper en av disse tipsene vil hjelpe deg å bli gravid. Det er mange, mange grunner til ikke å bli gravid. Og det er like mange ting du kan prøve å hjelpe deg gravid. Hvis du ønsker å bruke trinn-for-trinn-systemet Jeg pleide å bli gravid, kan du finne det på min hjemmeside nedenfor. Jeg ønsker deg lykke til og en sunn, glad baby.if du ønsker å vite mer om hvordan du kan bli bedre sjansene dine for å bli gravid, sjekk ut min hjemmeside under
By:. Margaret Church