Når du venter du er ofte i påvente av ditt virkelige fødselsprosessen som er kanskje en av de mest minneverdige ganger for en dame. Følelsen av at babyen vokser inni deg når han eller hun beveger seg, spark og hikke er ofte så mye glede og en tid med reell vidunder. Å ha en baby er ikke bare en utrolig tid, men den tiden der du er nå ansvarlig for det lille livsform i magen og det betyr at answerability for at spedbarn begynner før han eller hun kommer inn i world.While å ha et friskt barn er ikke garantert selv under de beste omstendigheter, er det viktig å gjøre alt du kan mens du er gravid å sørge for at du gjør alt du kan for å sikre at barnets trygg og sunn inntreden i verden. Til å begynne med Dette betyr å bruke absolutt ingen narkotika, tobakk eller alkohol. Ved hjelp av disse elementene når du er gravid er uforsiktig, og kan ikke bare føre til alvorlig sykdom og misdannelser hos barnet ditt, men kan også resultere i death.Every element du spiser din lille man gjør også, og dette er grunnen til at det er viktig å være sikker på at du er får den beste sannsynlig diett når du forventer, og dette vil omfatte ikke bare en solid strøm av frukt og grønnsaker, men også å sikre at du får rikelig mengder Folsyre. Du vil ønske å ta alle prenatal vitaminer og kosttilskudd som anvist av jordmor, sykepleier utøveren eller lege eller annen omsorgsperson. Disse personene vil analysere blod og vil informere deg om eventuelle ekstra kosttilskudd du trenger mens du er expecting.Whenever du forventer det er viktig å være sikker på at du ikke følger den "spise for to" tro. Mange kvinner som venter bruke det som en grunn til å overindulge og ende opp med å sette på for mye vekt under forventning deres. Selv da dette kan virke nødvendig og trygt det kan føre til problemer under fødselen prosessen og kan også lage en baby overvektige før de kommer inn i verden. Det er vanligvis best for en kvinne å få ca 25 eller £ 35 under forventning, og hvis du ønsker å finne ut hvor mye du bør være forbruker Sjekk inne med din viktigste omsorg person til å se på kaloriinntaket ditt under alle faser av expectancy.It din er normalt best for en kvinne å kjøpe om tjuefem og trettifem pounds under forventning, og hvis du ønsker å skissere ut hvor mye du bør spise bekrefte det med legen din for å se på kalorier i løpet av hver fase av forventning. Når du innser at bare siden du ikke ser på at barnet i dette øyeblikk, vel vitende om at de virkelig eksisterer er fundamental. Siden du er en mor bør du gjøre alt du kan gjennom en forventning om å fremme en sprek utfall. Det er nominell ting du kan gjøre for barnet ditt før fødselen
By:. Ethan C Kalvin