De fleste kvinner tror at det er greit å slutte utøve innsats i å se hyggelig under graviditet, men det er ikke. Graviditet er faktisk en tid da hormonene dine er i raseri. Det er enkelt å bli overveldet av nye følelser, sanseinntrykk og endringer i kroppen din som gjør at du virkelig føler ikke kontroll. Ta vare på gravid selv lar deg være i kontroll og bevare din velvære og skjønnhet. Det er ikke enkelt å vises i et speil med bustete hår og tørr, flekkete hud. Det er også frustrerende å prøve og passe deg selv inne i pre-gravid antrekk. Bli kvitt forestillingen om at dette er standard. Hva som er normalt kan være en gravid dame omfavner og nyter graviditeten ved å ta vare på kroppen hennes, hennes velvære og beauty.Studies ved MRC /US Angst og Pressure Disorders Investigation Unit viser at barn født av innhold mødre er mer sunt - de ' re tyngre, mer aktiv og behagelig. De også absorberer mye mer næringsstoffer fra sine første feedings som er avgjørende for deres næring. Innhold moms er også observert å skape bedre kvalitet melk for sine spedbarn. Negative følelser øke trusselen om å skape post-graviditet depresjon. Dette påvirker hvordan en mor obligasjoner og bryr seg om hennes nyfødte. Den aller beste måten å holde seg borte fra denne negativiteten ville være å bevare din helse og beauty.1st, følger en sunn diett plan under spesifikasjonene til lege. Pleier ikke å anta at vekttap plan den andre gravid vennen følger er riktig for deg. Din helse og skjønnhet begjær er unik. Du kan ha mangler eller hudpleie ønsker, som din venns diett ikke kan løse. Sekund, ta kosttilskudd og mineraler etablert på legens retninger. Aldri noensinne ta narkotika eller noen form for medisin uten GPS-godkjenning. Det kan ha negative effekter på barnet ditt. Tredje, trene forsiktig for å holde langt fra å få ekstra pounds. Vordende mødre normalt erverve 15-20 pounds, noe som er større enn det som kan forsyne deg med en vanskelig shipping. Fjerde, få nok søvn og hvile. Absolutt ingenting er mye mer nervepirrende enn netter uten søvn på grunn av hormoner og rastløshet. Gjøre opp for tapt søvn i løpet av dagen, kroppen din gir deg beskjed når den ønsker noen shut-eye.Of Selvfølgelig er en gravid kvinnes velvære og skjønnhet ikke begrenset til hennes fysiske behov. Hennes følelsesmessige og psykiske velvære er hver bit avgjørende. Du vet at absolutt ingenting gir mer selvtillit enn å bli tenkt på og komplimentert som fantastisk. Du vil være i en posisjon til å enkelt få den gudinnen følelsen igjen via dagens fødselspermisjon mote. Ta alle de løs, telt-lignende kjoler moren din svigermor lånt deg. Moderne fødselspermisjon designere kommer ut med nye design som utstillingsvindu din gravide kropp i stedet for å gjemme den. Gjør det meste ut av din fyldigere cleavage og slitasje lavere utringninger. Vis frem din gravide mage i stretch topper som omfavner kurvene dine med rene farger. Styre unna gjemmer seg i travle utskrifter og melde deg på enkle, undervurdert aksenter og tilbehør. Endre frisyre - graviditet kan være en perfekt unnskyldning for å prøve den nye pixie cut. Vedlikeholde din holdning rett og føttene ganske i morsomme leiligheter og funky mules.Wellness og skjønnhet er essensielle for en gravid kvinne. Se etter din til å være bedre rustet i omsorg for barnet ditt. Unn svangerskapet som din tid til å skinne med all-naturlig helse og skjønnhet. Bo sunt og nydelig gjennom hele svangerskapet er ikke bare lett, det er det beste utgangspunktet du kan gjøre for deg selv og babyen
By: Liane K. Rhodes
.