Visste du at du enkelt kan holde styr på og også din tid samleie å være synkronisert i den mest fruktbare perioden i måneden. På dette punktet er det vanligvis tre måter å gjenkjenne de mest fruktbare tider av menstruasjonen og forbedre sjansen for vellykket begynner en graviditet. Disse tre tilnærmingene vil være naturlige metoder for prognoser nok tid om å bli gravid, samt ta spørsmålet "Er du fruktbar? Du kan enkelt holde oversikt over din fruktbarhet veldig enkelt med de tre fertilitetstegn spesielt cervical fluid test, cervical posisjon identifikasjon pluss basal kroppstemperatur temperature.You bør lære mer om dine vaginale sekreter, fordi de vanligvis indikerer fruktbarhet. En spesiell sekresjon blir slimet i livmorhalsen, som er naturlig gitt ut fra cervix.Throughout menstruasjonen, i livmorhalsen fôr lage dette stoffet i store mengder. Men etter den månedlige perioden, vil produksjonen holdes lavt, så lite effekt at en kvinne faktisk føles "tørre". Vanligvis vil slimet bli overskyet og tykk. Men i midten av syklusen din, vil det bli klart, glatt og elastisk. Konsistensen er lik den av en eggehvite. Dette vil normalt skjer en dag før eggløsning og angir det punktet hvor du er mest fertile.You bør sjekke slimet selv som en måte å føle og se den synlige forskjellen når endringen utvikler seg. Du kan utføre dette ganske enkelt ved å tørke din vaginal området før vannlating. Gjør sikkert begge hendene er vasket og rene, forsiktig plassere fingertuppene i åpningen av vaginal kanalen og samler noen av mucus.Notice konsistens, farge og elastisitet av slim. Hvis slimet strekker seg ved å spre fingrene uten å bryte og dens klart i fargen, er dette en indikasjon på at du er fruktbar. En annen måte å bekrefte tilstanden til fruktbarhet er å er klar over plasseringen av livmorhalsen din. Mange kvinner ikke innser dette, men livmorhalsen vil skifte sin plassering når du har mensen. Begynne med å undersøke sin posisjon helt på slutten av perioden, så vel som gjør dette hver dag på samme tid å spore fruktbare periods.Ordinarily, vil livmorhalsen være i en lav posisjon i begynnelsen av syklusen din. Men husk, får din cervix i en vesentlig høyere plassering før og i eggløsning. Du bør sjekke plasseringen av livmorhalsen selv bare ved å sette den midterste finger inn i skjeden din. Erkjennelsen livmorhalsen er ganske enkelt fordi det føles som en avrundet sylindrisk masse av vev. En annen måte å svare på spørsmålet "er du fruktbar 'er så enkelt som å sjekke basal kroppstemperatur (BBT). BBT er kroppens standard temperatur. Enhver form for økning i temperaturen, selv etter en halv grad kunne foreslå noe om fruktbarheten. BBT er vanligvis lavere under den tidligere del av syklusen. På tidspunktet for eggløsning, øker temperaturen litt. Det vil da ligge på dette nivået fram til starten av neste syklus eller fortsette å være litt forhøyet bør du få pregnant.Your basal temperaturen virkelig bør tas hver morgen før du gjør noen aktivitet, selv før du får ut av sengen. En oral termometer kan benyttes. Gjør dette ved hjelp av den ytterste forsiktighet for å oppnå de ideelle resultater. Hold styr på dine resultater og overtid vil du begynne å se de naturlige svingninger i kroppens temperatur mens du går gjennom syklusen din og bli bedre i stand til å finne ut når du er mest fertile.So nå som du forstår tre måter å finne ut om du er fruktbar eller ikke, utnytte bare én kan gi deg suksess i å bli gravid, men hvis du bruker to eller alle tre av metodene sammen vil ytterligere forbedre dine odds. Lykke
Av: Ashley Bonham