De fleste i disse dager ønsker å starte sine familier. Kvinner har planer om å bli gravid fort, fortsatt de ikke forstår at å bli gravid nå til dags er noen ganger ikke en rask prosess. Så ofte det er behov for en lang tid, før paret er i stand til å ende opp med en baby. Noen til og med prøve i mange måneder eller år, men unnfangelsen kommer ikke. Deres muligheter for å bli gravid er svært lav, bare på grunn av mange faktorer som negativt påvirker menns og kvinners fruktbarhet. Dermed har jeg valgt å presentere her noen tips og faktorer som påvirker fruktbarheten og øke sjansene for å bli gravid fast.First faktor som jeg ønsker å snakke om er sigarettrøyking. Det er allerede kjent i mange år at røyking ikke er anbefalt for kvinner gjennom svangerskapet, hovedsakelig fordi det kan muligens ha feil utfall på fosteret ditt. Men jeg har lest at noen undersøkelser ble gjort som indikerte at røyking reduserte sjansene for å bli gravid og negativt påvirker fertiliteten hos menn og kvinner betydelig. Den mannlige fertilitet er skadet ved å redusere sperm count og sperm vitalitet. Av kvinner fruktbarhet var generelt lavere, og det tok røykere betydelig lengre tid å bli gravid. Mitt råd vil være å holde seg borte fra eksponering for sigarettrøyk og røyking i alle typer, enten det er passive eller active.Second faktor å ha en effekt på sjansene for å bli gravid, som kan reduseres enormt uten reseptbelagte legemidler er nivået på stress. Selv om den direkte sammenhengen mellom mengden stress i hverdagen og de lavere muligheter for å bli gravid er tøft å medisinsk bevise, understreke spille i henhold til meg (en ikke-spesialist, men noen som ble kvitt infertilitet) en stor rolle i å bli gravid. Det er tydelig at stress negativt påvirker hele sunnhet nivå. Dermed tror jeg, kunne de uten stress og rolig kvinner lettere bli gravid enn kvinner, som er daglig i et travelt og utsatt for stressende situasjoner. Mitt råd vil være å forsøke å redusere tempoet i litt og roe deg. Ta litt tid hver dag til å slappe av og trolig har en del gnir per måned. Studere hvordan å slappe kunne gi en betydelig redusere stress nivå og i kombinasjon med andre tiltak øker sjansene for å få pregnant.Third faktor som kan påvirke fruktbarheten er kostholdet innhold, over vekt og overvekt. Hvis du har noen kilo. høyere enn normalt er det ingenting å bekymre seg for. Jeg har noen venn som var virkelig trim og hadde problemer med regelmessig menstruasjonssyklus, og med å bli gravid, så jeg vil si noen kilo over normalen er kanskje bedre enn noen kilo utover. Men hvis du lider av fedme, er du nødt til å håndtere noen problem hvis du er kvinner som ønsker å bli gravid. Ved fedme bør du redusere din vekt og brenne litt fett for å få bedre sjanser for å bli gravid. Hva er mer jeg har lest gjennom at fertiliteten hos menn og kvinner er virkelig påvirket av hva du spiser. For eksempel ernæringsmessige vitaminer fra ferske råvarer og frukt kan spille en del i fruktbarhet. Derfor er visse næringsstoffer er viktig hvis du ønsker å forbedre din fruktbarhet og oppnå graviditet fast.Fourth faktor er å være kjent med menstruasjonen. Hvis du vil kartlegge din menstruasjonssyklus du kan være i stand til å finne mer uten problemer eggløsning. Mange ønsker å være mødre ikke er klar over at de har hver måned periode på ca 6 dager, hvor de kan bli gravide. Med å kartlegge din menstruasjon syklus og oppdage når du har eggløsning kan du oppdage dette fruktbare periode og hell unnfange et barn. Det finnes mange metoder for hvordan å oppdage når du har eggløsning, så ikke være tilbakeholdne med og bli kjent med din syklus
Av: bryadyxdgo