Det er ingenting å være flau om mannlig infertilitet tilstand. Både menn og kvinner lider av infertilitet, og det er mange der ute som er uvitende om deres tilstand. Her er fem effektive tips som hjalp mange menn å kurere sin mannlig infertilitet gjennom naturlig måte. Gjennomføre dem med en gang og holde seg til dem nøye og du vil definitivt se mannlig infertilitet tilstand forsvinne. Dette er på ingen måte en umiddelbar kur som sperm tar ca tre måneder til form, men så lenge du holder deg til dem, vil du se resultater definitely.We bør først forstå de underliggende årsakene til sterilitet og disse er: lav sædkvalitet, unormalt formet sæd eller mangel på sperm motilitet. Sistnevnte er en tilstand der sperm er enten døde eller svømming i sirkler. 1) Mann Ufrivillig Tips: Øk din Sink IntakeZinc er et naturlig spor mineral. Det kan finnes i naturlige mat kilder som nøtter, frø, bee pollen og tang. Det er viktig og nødvendig for sunn dannelse av normal sperm. Ved å øke sink inntak, vil du være i stand til å danne sunne sædceller i sæden din. Selv om visse matvarer som østers har gode mengder sink, er det ikke anbefalt å konsumere dem for sink behov. Du må ta til etterretning at et overskudd forbruk av sink vil påvirke opptaket av andre mineraler i kroppen din. Bivirkninger er oppkast, magesmerter og diaré. Hvis ikke rengjort skikkelig, kan østers også bære bakterier, sjø miljøgifter, vannbårne patogener og til og med tungmetaller som kvikksølv og bly, som igjen kan føre til forgiftning. Hold deg til naturlige mat kilder som nøtter, frø, bee pollen og tang, og du vil få din sunn dose av sink intake.2) Mann Ufrivillig Tips: Økologisk mat er bra for dere vanlig årsak til mannlig infertilitet er sporet tilbake til plantevernmidler og hormoner i ikke-organisk mat. De bør unngås som sådan, eller i det minste vasket og rengjort skikkelig før matlaging eller forbruk. Du bør begynne å bytte til en organisk mat diett som består av økologiske grønnsaker, frukt, nøtter, kjøtt, fjærfe, sjømat og mer. Ikke bare er de fri for genetiske modifikasjoner, disse økologisk mat har høyere næringsinnhold og er trygge for consumption.3) Mann Ufrivillig Tips: Bytt Personal Care ProductsThese dager, personlig pleie produkter som barberskum, kroppen vasker, såper, sjampoer og balsam, gele, hårspray og mer inneholder kjemikalier som natrium sulfate, parabener, kunstige fargestoffer, produsert dufter og mer. Disse kjemikaliene kan føre til ufruktbarhet problemer hos menn. Det er derfor anbefalt at du sjekke innholdsstoffene i dine produkter til personlig pleie og unngå å kjøpe eller bruke dem hvis de inneholder disse chemicals.4) Mann Ufrivillig Tips: Unngå å spise behandlet FoodYour kosthold er svært viktig for fruktbarheten din. Det er mange bearbeidet mat der ute som har liten eller ingen ernæringsmessig innhold og inneholder mange kunstige tilsetningsstoffer eller fargestoffer. Disse kjemikaliene er kjent for å forårsake ufruktbarhet problemer. Visse mat fargestoffer som Tartrazine er ekstremt giftig, og nå er det nødvendig å være tydelig merket på pakket mat. Disse kjemikaliene føre til ufruktbarhet problemer i både menn og kvinner, og bør avoided.And ja, disse matvarene inkluderer rask mat i tillegg. 5) Mann Ufrivillig Tips: Drikk Flere WaterAs du sikkert allerede vet, er vann viktig for kroppen vår som det hjelper å rense kroppen for giftstoffer og fylles væsker i cellene våre. Drikker mer vann hjelper sperm produksjon og motilitet og til slutt unnfangelsen. Hvordan vet du om du ikke drikker nok vann? Sjekk fargen på urinen din - hvis urinen er ikke klart i fargen, er du ikke drikker nok vann. Så enkelt som det
By: Pete Mitchell