Du kan faktisk føre tilsyn og din tid seksuell aktivitet å være på konsert med den mest fruktbare tiden av måneden?. Det er tre måter å klassifisere de mest fruktbare tider av menstruasjonssyklusen og eskalere sannsynligheten vellykket begynner en graviditet. Disse tre teknikkene er naturlige metoder for å finne sjansen for å bli gravid og å svare på spørsmålet «Er du fruktbar? Du kan kontrollere din fruktbarhet sikkert med de tre fruktbarhet markører - uttrykkelig cervical fluid test, cervical posisjon identifikasjon og også basal kroppens temperature.You bør ønsker å studere mer om dine vaginale sekreter, siden de ofte bevis fruktbarhet. Blant disse sekreter er slimet i livmorhalsen, som er synlig skilt ut av livmorhalsen. Gjennom menstruasjonssykluser, livmorhalsen fôr forårsake dette stoffet i store mengder. Selv etterpå menstruasjon, er produksjonen holdes på et minimum, så liten produksjon at en kvinne meste føles "tørre". Som regel er det slim regn og tykk. Men i midten av syklusen, blir det klart, glatte og elastiske. Sin tekstur minner om en eggehvite. Dette skjer vanligvis en dag i forveien eggløsning og signaliserer det punktet hvor du er mest fertile.You kan merke slimet selv å la deg føle deg og se forskjellen når adjustmenthappens. Du kan utføre dette ved å tørke skjeden bare forrige vannlating. Sørge for at begge hender er varme, vasket og ren, glatt plasserer fingrene inn i åpningen av skjeden din, og samler noen av slim. Observer konsistens, farge og elastisitet av slim. Hvis slimet strekker seg ved å spre fingrene uten å bryte ut og er klar i fargen, er det et tegn på at du er fertile.A annen måte å se på tilstanden din fruktbarhet er å vite posisjonen til livmorhalsen din. Mange kvinner ikke setter pris på dette, men livmorhalsen endrer sin posisjon gjennom hele syklusen din. Begynne med å undersøke sin posisjon rett ved lukking av perioden og gjøre dette hver dag på samme tid for å markere din fruktbare periods.Regularly, er livmorhalsen i en lav posisjon i starten av syklusen. Imidlertid blir livmorhalsen i et mye høyere posisjon like på forhånd, og i løpet av eggløsning. Du kan se på plasseringen av livmorhalsen selv ved å sette inn den midterste finger inn i skjeden. finne livmorhalsen er ganske enkelt fordi det føles som en avrundet cylindric masse av tissue.A egen måte å svare sonden "er du fruktbar 'er ved å kalibrere basal kroppstemperatur (BBT). BBT er kroppens baseline temperatur. Hver bølge i temperaturen, selv med 1/2 a Fahrenheit kan utsette noe om fruktbarheten. BBT er vanligvis lavere i den tidligere del av syklusen. På dagen for eggløsningen, øker temperaturen litt. Det vil da vare på dette nivået fram til starten av neste syklus eller fortsette å være noe forhøyet hvis du får pregnant.The basal kroppstemperatur må tas først i morgen forrige gjør noen aktivitet, selv før snubler ut av sengen . En oral termometer kan benyttes. gjøre dette med maksimal oppmerksomhet på detaljer for å få de ønskede resultater. Tar en rask slurk vann vil uten tvil rote opp resultatet. Kartlegge dine resultater og overtid vil du være klar over de naturlige svingninger i kroppens temperatur som du går gjennom syklusen din og være i stand til bedre å hjelpe beregne når du er mest fertile.So nå som du vet tre måter å hjelpe deg indusere om du er fruktbar eller ikke, kan bruke en alene gi deg suksess i å bli gravid, men ved hjelp av to eller alle tre av metodene sammen kan ytterligere øke dine odds. Jo bedre avstemt du er med din kropp og de endringene som kommer til å passere gjennom hele syklusen din, jo større forberedt du vil være å svare at alle viktige spørsmål: "Er jeg fruktbar akkurat nå, og kan jeg bli gravid?" All the best !
By: Cheryl P. Palmer