Hør, er du bekymret og frustrert om hvordan å unnfange naturlig? Vi er så vant til å sette en viss innsats og merke resultater, og på denne tiden tar det mye mer arbeid å nå suksess. De neste fem guider jeg vil snakke om med dere prøver å bli gravid muligheten til å starte din graviditet sunt og vil sikkert se deg starte din graviditet i de kommende seks månedene. Tid for å komme i gang, og spenne ned - alt er studier du kan forsøke med en gang! (Hvis du fortsatt har en tøff tid å starte din graviditet etter å ha prøvd ut retningslinjene nedenfor - please se her for flere tips http://www.getpregnantmum.com) 1. Prøv å ha samleie for å starte din graviditet regelmessig. . Er det noe du kan gjøre? Gjennomføre samleie én omgang per 24 timer på dager 10 gjennom 18 av mensen syklus. Å ha regelmessig samleie er den mest nyttig måte å starte din graviditet. Par ofte prøver å time alt perfekt for eggløsning, men ikke har sex når de tror de ikke eggløsning. Det er sant at sex som ikke er innenfor tiden for eggløsning ikke vil føre til graviditet. Men fordi kvinner ikke alltid eggløsning når de tror de vil, ha sex tre ganger i uken vil hjelpe en kvinne å dekke sine baser, så å si, og ikke gå glipp av en mulighet til å få pregnant.2. Sørg for at du er hydrert - prøv å drikke minst to liter om dayKnock tilbake vann - massevis av det. Minst åtte glass per dag vil gjøre utrolige ting i å forsterke din cervical væske. Denne væsken er svært viktig å starte svangerskapet fordi hvis du ikke er fruktbar kan det være på grunn av slimet i livmorhalsen blir tørr og knappe eller tacky, betyr dette sperm er ikke i stand til å bryte den. I løpet av disse ikke-fruktbare perioder, er skjeden ganske full av syre og kan selv være uimottakelig for sperm. CM på denne tiden fungerer som en hindring som plugges cervixkanalen og stopper bakterier fra å gå inn i livmoren. Så hold drikker som vann for å sikre at du har så gjestfrie av et miljø som mulig for at sperm.3. Slutte å bruke Coffee and Cigarettes! Unngå alkohol, kaffe, sigaretter. Dette rådet kan synes å være sunn fornuft selv om en hel masse kvinner prøver å bli gravid mens røyking, drikker eller bruker narkotika. Røyking, narkotika og alkohol vil påvirke din evne til å starte din graviditet. Det vil også påvirke din baby. Det er viktig å slutte å røyke eller bruke narkotika og alkohol før du prøver å starte svangerskapet og ikke utsette å slutte før du oppdager at du er gravid. Disse midler er virkelig ikke bra for noen av oss å innta til enhver tid - så nå er like god tid som noen til å quit.4. Sørg for å bruke som Regissert - Det kan være en CM på mange måter Her er et hint, som skal brukes med sunn fornuft!. Prøv å ta vanlig Robitussin. Den typen som har noe ekstra i det, se etter ikke tilsatt bokstaver på emballasjen, for eksempel "DM". Bare vanlig ol 'Robitussin. Tanken er at, på samme måte som det frigjør slim når du har hoste, det også skiller slim i flere deler av kroppen din. Påta seg å bruke i kombinasjon med "drikkevann" retningslinjer, og du vil sørge for å ha en veldig gjestfrie hjem for din manns sperm! 5. Prøv å virkelig tenke gjennom dette, Bare hvis 365 dager med å ha samleie ser fortsatt ingen resultater ... Å starte, ville jeg foreslår at du unngå enhver og alle unaturlige behandlinger - Spesielt i starten, du virkelig bør unngå unormale måter for å bli gravid. Dette kan skade kroppen din på lengre sikt samtidig kan skade barnet ditt i tilfelle av graviditet. Dette vil inkludere IVF, noen "bli gravid Fast" verktøy - Hvis du har nådd dette punktet - det er viktig å gå og begynne å snakke med fruktbarhet eksperter. De vil vite hva de skal gjøre - og vil vite hvordan du skal ta fatt på dette neste del av reisen din til å bli gravid. Det kan være dyrt, men er avgjørende for å sikre deg og babyen din er og forblir i perfekt helse mens du påtar deg å starte din pregnancy.My siste bit av råd, vil dette sikkert ta innsats - og du og din mann trenger å identifisere det. Forbli som i form som du kan ved å forbruke god mat, trene (selv bare gå for en kort tur hver ettermiddag og avvikle de tingene du vet er dårlig for babyen din! Hvis du fokuserer på ærlighet med deg selv å ha den sunneste kroppen du er i stand til å mønstre -
By: Olivia Helm