Tidspunktet for optimal fruktbarhet kan variere selv blant dem kvinner med regelmessige sykluser. Det er mange alternativer tilgjengelige for å finne ut når du har eggløsning. Disse spenner fra kommersielt tilgjengelige test kits, samt naturlige metoder utviklet for å bistå i å identifisere de mest fruktbare dager for å ha samleie når du prøver å bli gravid. Disse metodene har vist seg å forutsi eggløsning i ca 50% av tiden og er best egnet for par som ikke har vanlig samleie. Det er viktig å ta vare for ikke å skape stress forbundet med timing samleie, da dette kan føre til redusert seksuell selvfølelse og tilfredshet og hyppigheten av samleie. Eggløsningstester (I Stream) Disse eggløsning kits måle nivået av luteiniserende hormon (LH) i urinen din. Dette er en av de hormoner som signaler til eggstokkene til å frigjøre et egg. Nivåene av LH begynner å stige rundt 36 timer før du har eggløsning imidlertid mange kits er bare sensitive nok til å oppdage en endring inntil 24 timer før. Mini Eggløsning MicroscopesDuring eggløsning østrogennivået stige og føre til at mengden av salt i spytt å øke. Når den plasseres på et objektglass krystallisert salter i tørket spytt for en særegen "bregne blad" patter som signaliserer når eggløsningen har begynt. Spytt er testet første tingen hver morgen før du spiser, drikker eller pusse tennene. Når du begynner å se ferning mønster eggløsning er approaching.ChartingYour kroppen gir naturlige tegn til å indikere når du har eggløsning og når du er mest fruktbar. Disse skiltene kan spores i en prosess kalt kartlegging, ved å ta opp et mønster av endringer i kroppen for å identifisere fruktbare dagene i hver syklus. Disse naturlige endringene inkluderer -. Endringer i kroppens basen temperatur (basal temperatur) - Endringer i kvaliteten og konsistensen av cervical væske-form og plassering av cervixChanges til din kroppstemperatur - Før du har eggløsning kroppens basal temperatur (den laveste temperaturen i en 24 timers periode) varierer 97,0 til 97,5 grader Fahrenheit eller 36,1 til 36,3 Celcius. Dette er kjent som follikkelfasen. Noen kvinner, ikke alle, vil ha et temperaturfall - Etter eggløsning hormonelle svingninger føre til en økning av kroppstemperaturen opp til og mellom 97,6 til 98,9 F eller 36,4 til 36,6 C. (lutealfasen) - Dagen etter eggløsning temperaturen generelt stiger en ytterligere 0,2 grader F eller 0,11 grader C, og temperaturer gjenværende forhøyede 10-16 dager tilbake til det normale i forekomsten er det ingen graviditet eller forblir forhøyet i 18 dager og lengre. I dette tilfellet bør du teste for pregnancy.The beste tiden å ta opp dette er umiddelbart når han våkner opp om morgenen, helst på samme tid hver dag, ved hjelp av en basal termometer. Prøv å gjøre det det første du trenger å flytte så lite som mulig før hånden som enhver bevegelse vil øke organer temperature.Changes til cervical mucusThe konsistensen av cervical mucus endringer i løpet av syklusen på grunn av hormonelle svingninger. Mange kvinner opplever at ved å observere og registrere endringer er det mulig å forutsi eggløsning og den mest fruktbare perioden for mulig unnfangelse. Tilstedeværelsen av slimet i livmorhalsen under eggløsningen støtter sperm og tilrettelegger sperm transport til egg samt isolerende sperm fra den naturlige surhet inne i vagina.Before eggløsning, kan svært lite cervical væske være synlig eller merkbar. En gradvis opphopning av slim skjer da, vanligvis gul eller klart i fargen med en klissete konsistens. Dette er kjent som ikke-fruktbare slimet i livmorhalsen eller fiendtlig slimet i livmorhalsen. Som eggløsning nærmer nærvær av cervikal mucus øker, med fargen endres til hvitt eller krem ​​med en våtere konsistens som er lett klebrig. I løpet av eggløsning mengden av væske øker ytterligere og er beskrevet av mange kvinner og glatt, og delvis gjennomsiktig. Noen kvinner opplever at de har problemer med mengde og konsistens på slimet i livmorhalsen. Problemer med cervikal mucus kan skape en barriere for å få pregnant.The formen og posisjonen til den cervixAfter menstruasjon og under påvirkning av østrogen, gjennomgår cervix en serie av endringer i posisjon og texture.During mesteparten av menstruasjonssyklusen, forblir cervix fast , som spissen på nesen, og er plassert lavt og closed.However som ovulation nærmer seg, blir livmorhalsen mykere, og stiger opp og åpnes som reaksjon på de høye nivåer av østrogen tilstede ved eggløsning. Disse endringene, sammen med produksjon av fruktbare typer slimet i livmorhalsen, støtte overlevelse og bevegelse av sædceller. Det bør bemerkes at kartlegging spor alle disse endringene som endringer i livmorhalsen alene ikke kan brukes til å forutsi eggløsning og enkelte medisiner kan affect.Statistically svangerskapet er mest sannsynlig skje når samleie skjer i løpet av de tre-dager som slutter på dagen for eggløsning .
By: pearlwills